Työlahjuksia

 

Säpinää

 https://www.aamulehti.fi/tampere/art-2000007880009.html?fbclid=IwAR27hP0Zj3dMt5rG1VXnWN5Iuyw6MNUM9FTf_5HmAiNQn1LFQXHKEX9JCy8

 

Ruoka: Frittata

 Ohje: https://blogit.terve.fi/inspirations/frittata-eli-uunimunakas-on-helppo-vapaapaivan-herkku/

 

 

Työtapaturma osa xxv

On jo tarpeeks paha että työtapaturmia sattuu jatkuvasti mutta kun vielä tismallee sama tapaturma. Eli iso, painava pesuainetonkka tippu varpaille. Nyt on 3 varvasta murskana ja jalkapöytä mustana. Kiva yrittää kävellä. Oliskohan aika oppia oleen nostelematta tonkkia tai hommata turvakengät.... 

 

Ruoka: Uunifetapasta

 Ohje: https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000006000270.html

 

Väsymys on ollut niin kova viime viikon että ei ole jaksanut töiden jälkeen tehdä muuta kuin mennä suoraan nukkuun. Aluksi tuntui että väsymys olis vähän helpottanut kun aloitin sen tripla-rautakuurin mutta nyt on romahtanut kunto taas totaalisesti. Väsyttää, hengästyttää, sydän hakkaa.. Kaikki anemian oireet. Lisätä en ainakaan enää voi rauta-annosta kun joudun jo nyt syömään mahansuojalääkettä kun vatsa on niin huonossa kunnossa. 

Niskakivut on vähän helpottanut kun olen käyttänyt niskakeinua mutta nyt sitten taas vastaavasti lonkka on ruvennut särkeen enemmän. Osittain johtunee siitä että jännitän niin paljon ulkona kävellessä kun on liukasta ja olen jo taas 3 kertaa liukastunut tänä vuonna. Edes nastat ei ole auttanut. Kävin hakemassa XXL:stä kokeeksi kitkakengät kun kaveri suositteli. Vähän olen skeptinen kun sen pohjia olen tutkinut mutta huomenna tarkoitus kokeilla ekan kerran jos ei tänään vaikuta siltä että on hirveät jäätiköt.