Voi pää

Tälle päivälle olisi ollut ihan oikeasti tekemistä ja menoja. Mutta kaikki pakko perua kun niin kamala migreeni päänsärky ollut 3 päivää. Kaikki lääkkeet ja poppakonstit taas käyty läpi eikä mikään helpota. Pakko varmaan huomenna mennä lääkäriin jos ei illan-yön aikana mene ohi. Ja pakko mennä varmaan jokatapauksessa pyytään taas estolääkitystä tai jotain tehokasta kipulääkettä. Muuten tästä kesästä tulee helvettiä. Muutama lämmin, aurinkoinen päivä ollut ja migreenikohtauksia jokaisena päivänä.
Hermosärytkin paheni taas. En tiedä pahentaako migreeni niitä vai voisko johtua siitä etten ole sen takia pystynyt kuntoileen :(  Joka tapauksessa on v-mäinen olo kun migreenin takia haluaisi vain olla hiljaa paikallaan mutta hermosäryt taas pakottaa liikkuun.
Toivoisin että pääsisin jollekin lääkärille joka ottais asiakseen tutkia ja yrittää löytää ratkaisuja näihin kaikkiin vaivoihin. Mutta kun käyt jokaisesta vaivasta eri lääkärillä eikä yksikään saa asiaa eteenpäin niin tuntuu kuin olisi jossain kamalassa noidankehässä koko ajan. Joka aamu ensimmäisenä hirveen pelon kanssa käyt läpi koko kropan ja mietit että mitkä paikat tänään särkee.
Pääsisi edes johonkin kipuklinikalle tai vastaavaan missä autettais kivun hallinnassa. Tällä hetkellä se on pelkästään buranan ja meditaation varassa :( :(

Puuh...

Sunnuntai Taide / Sunday Art

I do not own any of these pictures!!

Ruoka: Makkara-makaronivuoka

* 400g makaronia
* 400g makkaraa kuutioituna
* n.300g kasvissuikaleita
* 200g juustoraastetta
* 6dl maitoa
* 200g creme fraichea
* 3 munaa
* suolaa, pippuria

- Keitä makaroni
- Laita uunivuokaan ja sekoita joukkoon makkara, kasvissuikaleet ja juustoraaste
- Sekoita kulhossa keskenään maito, creme fraiche, mausteet ja munat
- Kaada seos uunivuokaan muiden ainesten päälle
- Kypsennä 200 asteessa n. 40 minuuttia

Wii Fit Plus

Ihanan vilvoittavan sateen takia olen tänään hoitanut kuntoilu puolen Wiin avulla. Käytän useampiakin Wii pelejä, mutta olen mieltynyt Wii Fit Plussan lihaskunto liikkeisiin. Teen niitä paljon sekä Wiin kanssa että myös ilman. Tässä niistä muutama suosikki.

Pettymyksien tuottaja

Heti alkuun varoitus että tänään on erittäin itsesäälistä tekstiä. On niin masentava päivä taas. Tänään on taas tuntunut että mun ainoa tehtävä tässä maailmassa on olla pettymys kaikille. :( Olen taas kuullut kuinka olen masentava, iloton, pessimistinen... Kuinka mua ei ikinä saa lähteen mihinkään, aina haraan vastaan, koskaan en pysty mihinkään, koskaan en innostu mistään.
Sinänsä kaikki noista ovat täyttä totta, mutta mun läheisten pitäisi tietää myös miksi asiat on näin. Mutta tuntuu että kaikki luulee mun ihan ihan piruuttani olevan masentunut, väsynyt ja kipeä. Musta olisi tosi kiva jos voisin ja jaksaisin vaan lähteä johonkin reissuun tai juhliin tai vaikka ihan elokuviin. Tai että jaksaisin olla iloisella päällä ja sosiaalinen. Että mulla olisi joskus jotain positiivista kerrottavaa omasta elämästä. Mutta kun ei ole. Kivut on aina yhtä kamalat. Joka päivä joka hetki on hermosärkyä, tavallista särkyä, polttoa, pistelyä, viiltoa. Niitä on jaloissa ja lonkassa ja selässä. Ja melkein joka päivä särkee päätä, tai jos ei särje päätä niin polttaa sappea tai silmä ei toimi tai hammasraudat tulee ikenestä läpi. Enkä muista koska olisin nukkunut yöni niin hyvin että olisin ollut virkeä aamulla. Joko en nukahda ollenkaan tai nukahdan 7 tunnin pyörimisen jälkeen pariksi tunniksi tai nukahdan heti mutta heräilen puolen tunnin välein.
Ja sen vielä jotenkin ymmärtää että varsinkaan nuoret, koko ikänsä terveenä olleet ihmiset ei ymmärrä mitä on kun et pysty tai jaksa fyysisten vaivojen takia elään niinkuin haluaisit. Mutta tuntuu että köyhyyskin on täysin tuntematon käsite muille ihmisille. Minua katsotaan kuin idioottia kun sanon ettei mulla ole varaa yhtäkkiä ostaa kallista konserttilippua, vaikka se olisi alennetulla hinnalla. Minä joudun laskeen rahat jo bussilippuunkin. Mutta joillain muilla työttömilläkin tuntuu olevan varaa tehdä vaikka mitä.

No eiköhän tuo riitä purkautumiseks tänään :P Oli pakko lähteä koiran kanssa metsään taas vähän rauhoittuun. Se on kyllä ainoa paikka jossa mun sielu lepää. Ainakin sen aikaa kunnes joku idiootti tulee vastaan vapaana olevan koiransa kanssa.

Silmä- ja muitakin vaivoja

Kun ei niitä vaivoja ole vielä muuten tarpeeksi niin tänään on sitten vaivannu silmät, pää ja vatsa. Silmä on vaivannu jo pari päivää. Eilen en saanu toista silmää auki kuin puoliväliin. Sormella vetämällä vain sain toisen silmän kokonaan auki. Ei minkäänlaista kipua tai kutinaa tai vuotoa. No tänään silmä onneksi aukeaa mutta ei vieläkään olen ihan kunnossa. Välillä jää vieläkin silmäluomi vähän liian alas kun avaan silmän ja kun katson oikealle niin on vähän sumeaa. Näen siis kyllä ihan normaalisti muuten. Vähän on sellainen olo kuin olisi roska tai näärännäppy mutten ole ainakaan vielä tutkiessa löytänyt. Toivottavasti menisi ohi ettei tarvitse lähteä lääkäriin. Ramppaan siellä muutenkin ihan tarpeeksi.
Eilen ajattelin silmävaivan mahdolliseksi aiheuttajaksi migreeniä. Kun migreeniin mulla toisinaan liityy pahojakin silmäoireita, voi mennä näkö kokonaan toisesta silmästä. Ja mulle iski kyllä tänään pieni migreeni, mutta en usko sen liittyvän silmään. Se pieni kohtaus tuli kun menin vahingossa ulos aurinkoon ilman aurinkolaseja. Saman tien kun katsoin aurinkoon niin iski kipu silmän päälle ja lähti sahalaidat. Onneksi näyttäis että heti otettu lääke tehoisi eikä migreeni etenisi.
Vatsa kramppaa taas. Mun vatsani ei selvästi tykkää terveellisestä ruokavaliosta. Olen jättänyt sokerin pois ja vähentänyt rasvoja. Olen syönyt paljon hedelmiä ja kasviksia, täysjyvää ja juonut vettä. Ruoansulatus on totaalisesti pysähdyksissä :( Taitaa olla liian nopea muutos, mutta en viitsisi ruveta epäterveellistä ruokaa mättään sen takia että vatsa toimis ;)

Koira on todella väsynyt taas. Huomaa että jo nämä lämpötilat on sille raskaat. Ei lupaa hyvää kesälle :( :( Täytyy ruveta miettiin millä saisi kämpän pidettyä viileänä.

Sunnuntai Taide / Sunday Art

I do not own any of these pictures!!

Ruoka: Tuhti Kanakastike

* n. 500g kanasuikaleita
* 1 sipuli
* 1 valkosipulin kynsi
* ½ pkt sulatejuustoa (koskenlaskija)
* 2.5 dl ruokakermaa
* 1prk Creme Bonjour Cuisine valkosipuli-yrtti
* 1dl juustoraastetta
* mausteita tarvittaessa oman maun mukaan

- Paista kana ja laita syrjään odottamaan
- Kuullota sipulit. Lisää juustot ja anna sulaa.
- Lisää kerma ja Creme Cuisine. Sekoita.
- Lisää kanat ja sekoittele vähän aikaa.
- Mausta tarvittaessa

Sisustus : Sekalaisia

(Miten niin minä tykkään puista ;) )

DIY: Keiju lyhty / Fairy Lantern

Ihana idea :)

http://www.onesavvymom.net/2015/04/diy-fairy-lantern-lamp-tutorial.html#more

Ruoka: Tonnikalakiusaus

* n. 500g peruna-juuressekoitusta (tai peruna-sipuli)
* 1 prk tonnikalaa
* n. 2.5dl ruokakermaa
(juustoraastetta)
* Suolaa, pippuria

- Sekoita kaikki aineet uunivuokaan. Mausta.
- Jos haluat niin lisää päälle juustoraastetta
- Paista 200 asteessa 45 min.-1h

Väsy

Shoppailu-lääkäri-kahvittelu päivästä selvitty :P Ja ihan totaalinen väsymys. Pakko olisi lähteä juokseen, mutta voi olla että jos alkaa sataa niin tartun tekosyyhyn ja heitän vain koiran kanssa kävelylenkin.
Alun hyvän laskemisen jälkeen paino on nyt jumiutunut samaan lukemaan. Ja tämä on aina se vaihe kun mulla äkkiä katoaa into koko "laihduttamiseen". Pitäisi heittää koko vaaka hemmetin kuuseen.
Pitäisi myös muistutella itselle että koko tämän kuntoilun aloittamisen tarkoitus oli parantaa kuntoa ja terveyttä ja ehkä saada apua selkä-/jalkavaivoihin eikä ensisijaisesti tuiottaa numeroita.

Kävin tänään apteekissa hakemassa koiralle vähän lääkkeitä ja otin sille samalla uutta korvanpuhdistusainetta kun tuo entinen ei oikein tahdo toimia sillä enää. Sen korvat on nyt pari viikkoa kutissut ja vuotanu vaikkua. Koko ajan pelkään että siihen iskee tulehdus. Koska kun tuolle koiralle iskee korvatulehdus niin se ei lähde yhdellä eikä välttämättä edes viidellä lääkekuurilla :( Se on nyt ollu 2½ vuotta ilman tulehdusta ja toivoisin että päästäisiin sen elämän loppuun tervein korvin.
Otin nyt suosittelujen perusteella kokeiluun Relaxant Animal-sarjan Hoitavan Korvapuhdisteen. Kyseisen sarjan tuotteet on mulle ennestäänkin tuttuja koska olen käyttänyt Relaxant Animalin hoitovoidetta tuon koiran iholle ja on ollut hyvä tuote. Mutta korvapuhdistetta en ole aiemmin kokeillut.

Tuotekuvaus

Relaxant Animal Hoitava Korvapuhdiste on koirien korvakäytävän puhdistukseen ja huuhteluun tarkoitettu liuos. Valmisteella on kolme vaikutusta:

1) Puhdistaa korvakäytävän korvavahasta, liasta ja tulehduseritteistä.
2) Lievittää kutinaa ja rauhoittaa ihoa.
3) Estää ulkokorvantulehdusta aiheuttavien hiivojen, bakteerien ja sienten kasvua.

Relaxant Animal Hoitavaa Korvapuhdistetta voi käyttää sekä kroonisissa että akuuteissa korvakäytävän ongelmissa. Erityisen suositeltava tuote koirille, jotka kärsivät ulkokorvantulehdusta aiheuttavien hiivojen ja bakteerien liikakasvusta korvissa.

Relaxant Animal Hoitavan Korvapuhdisteen käytöllä voi ehkäistä mikrobien liikakasvusta johtuvien korvaongelmien kehittymisen lääkehoitoa vaativalle tasolle. Valmiste on luonnontuote, jonka tehoaineet on eristetty Lapissa kasvaneista luomulaatuisista yrteistä. Valmisteen on tutkittu estävän yleisimpien ulkokorvan tulehduksia aiheuttavien hiivojen ja bakteerien kasvun. Kataja (Juniperus communis) on tehokas, mutta samalla kuitenkin hellävarainen antimikrobinen ainesosa. Sianpuolukka (Arctostaphylos uva-ursi) ja mustikka (Vaccinium myrtillus) hillitsevät allergisia reaktioita ja rauhoittavat ihoa. Allantoiini rauhoittaa, kosteuttaa ja suojaa ihoa. Valmisteen miedot pinta-aktiiviset ainesosat liuottavat hellävaraisesti likaa, korvavahaa ja muita korvan eritteitä. 

www.detria.fi 

Siivousmusaa Tiistaille

Mieli haluaa, kroppa ei pysty

Olen tänään saanut vähän kuntoilu motivaatioo takaisin. Ikävä kyllä kroppa ei suostu yhteistyöhön. Tekisi kamalasti mieli lähteä juokseen, sais samalla vähän stressiä purettua, mutta kahden juoksuaskeleen jälkeen alkaa hirveät hermokivut :( :( Pakko oli sitten tyytyä kävelemiseen. Pakko on tietysti olla kiitollinen siitä että pystyy vielä edes kävelemään. Ei se ole mikään itsestäänselvyys.
Käytiin koiran kanssa taas metsässä katselemassa oravia ja ottamassa kuvia mammalle jotta se voi etsiä niistä haamuja.

Ruoka: Tonnikala-sulatejuustopasta

* n. 5dl pastaa
* 1 sipuli
* 1rkl tomaattipyreetä
* 1 tomaatti
* 1prk tonnikalaa
* n. 1-2dl vettä
* ½ rkl sitruunamehua
* ½ pkt viherpippuri sulatejuustoa

- Keitä pasta
- Kuullota hienonnettu sipuli ja tomaattipyree.
- Lisää kuutioitu tomaatti ja valutettu tonnikala. Kuumenna muutama min.
- Lisää vesi, sitruunamehu ja paloiteltu sulatejuusto. Kuumenna, kunnes sulatejuusto on sulanut.
- Yhdistä keitetty, valutettu pasta ja kastike


(Joku ahne unohti ottaa kuvan valmiista tuotoksesta)

Sunnuntai Taide / Sunday Art

I do not own any of these pictures!!