lauantai 28. helmikuuta 2015

Kipeyttä, makaronilaatikkoa ja Trekkiä

Mun suunnitelmani viikonlopun viettoon Star Trekin parissa saa vahvistuksen kropalta. Taas on flunssanen olo :( Pientä lämpöä, jäseniä särkee ja räkä valuu :( Mutta voi siis hyvällä omalla tunnolla majottua sohvalle katsoon TOS:ia. En kyllä varmaan kaikkia 3 kautta jaksa yhteen menoon katsella viikonlopun aikana :)  Eikä taida tunnitkaan riittää mutta jos ainakin suosikkijaksot kahlais läpi..




Tein tänään makaronilaatikon. Se on helppo tehdä ja siitä saa moneks päiväks ruoan. Tein tällä kertaa sen Pirkka-lehden ohjeella. Oli hyvää :)

* 3-4dl makaronia
* 400g jauhelihaa
* 1 naudanliha-fondi
* 1 sipuli
* 2,5dl pekoni & sipuli ruokakermaa
* 3 munaa
* 1dl maitoa

- Keitä makaroni
- Paista jauheliha ja sipuli. Lisää joukkoon fondi.
- Sekoita makaroni ja jauheliha vuoassa
- Sekoita keskenään ruokakerma, munat ja maito.
- Kaada seos tasaisesti vuokaan.
- Paista 180 asteessa noin 45 minuuttia.

perjantai 27. helmikuuta 2015

RIP Mr.Spock

Alkoi tämä viikonloppu murheellisissa merkeissä kun kuulin lempinäyttelijäni kuolleen ;( ;(  Leonard Nimoy siis nukkui tänään pois 83-vuotiaana.
Vaikken ole mikään suuri Sci-fi fani niin Star Trekkiä olen fanittanut lapsesta asti. Ja juurikin Nimoyn Spock-hahmon takia :) Tälläkin hetkellä Spock-figuuri seisoo omalla paikallaan tuossa näytön vieressä ;)
Tän viikonlopun ohjelmaksi muodostui nyt sitten Star Trek-maratooni. Tuskin kuivin silmin mennään läpi ;(








torstai 26. helmikuuta 2015

Ostoksilla

Perinteinen kauppapäivä oli tänään. Ruoan lisäksi tuli täydennettyä koiran lääkevarastot ja järkytyttyä taas siitä kuinka paljon ne maksaa. Mutta mitäpä sitä ei vanhan koiran elämänlaadun parantamiseksi tekis.
Tällä hetkellä syötän sille eläinlääkärin määräämän kortisonin lisäksi Gerivettiä (joka on Ginseng-valmiste), MSM:ää (joka Inkulla auttaa tosi hyvin nivelkipuihin) ja normaalisti Cartivettia (nivelvalmiste) mutta otin sen sijasta kokeiluun Lypromaxia joka on myös nivelille tarkoitettu valmiste mutta sisältää hieman eri aineita kuin Cartivet.

Käytiin koiran kanssa myös pitkästä aikaa tuossa isommassa metsässä. Hyvin jaksoi koira kävellä. Metsässä kun ei ollu jäätiköitä eikä noita pieniä, pisteleviä kiviä joita tiet on täynnä.








http://www.biofarm.fi/tuote/lypromax/

http://www.vetcare.fi/sites/default/files/pdf/gerivet-100x210.pdf

keskiviikko 25. helmikuuta 2015

Herätys

Kyllä on taas tänään pakko todeta, että yksi asia millä saisin parannettua elämänlaatua olis se jos saisin itseni nouseen aamulla ajoissa ylös. Viime päivät olen nukkunut koiran kanssa kepeästi 11-12 aamupäivällä ja koko päivä on mennyt horroksessa. Tänään nousin vähän ennen 8 kun tiesin että mamma on tulossa kylään ja olen ollut hieman pirteämpi ja jaksanut jotain tehdäkin.
Mutta kun aaamulla ei vain tahdo päästä sängystä ajoissa ylös ellei ole jotain pakottavaa syytä. Jos edes koira nousis aikaisin ja pyytäis ulos mutta kun sekin kuorsaa mielellään puoleen päivään :P
En tiedä olisko siitäkään mitään apua vaikka yrittäisin saada itseni ajoissa nukkuun. Se herääminen on helvettiä nukuin sitten 4, 7 tai 12 tuntia :( :(
Tarttisin sänkyyn sellaisen toiminnon joka heittää sängystä ylös kun kello tulee kahdeksan :P

Ihan mukava päivä ollut tänään. Kävin koiran kanssa ulkoilemassa ja mamilla kahvilla. Nyt nautitaan mamman tekemää mustikkapiirakkaa kera hirveän vaniljakastike köntin ;)


sunnuntai 22. helmikuuta 2015

Väsynyt viikonloppu

Tämä on ollut taas erittäin väsynyt viikonloppu sekä mulla että koiralla. Ilmakin osaltaan vaikuttanut varmaan asiaan. Mutta muutenkin on sellainen olo ollut että roskienkin vieminen on liian raskas tehtävä :( :(
Olen sitten palannut yhden lempiharrastukseni pariin. Nimittäin lukemisen. Olen juuri "löytänyt" Patricia Cornwellin. En tiedä miksei ole aiemmin tullut hänen kirjojaan luettua vaikka on jo pitkään kirjoittanut. Mutta sain joululahjaksi yhden hänen kirjansa ja olen nyt ihan täysin koukussa :) Suosittelen kaikille rikoskirjojen ystäville. Tällä hetkellä luen Kay Scarpetta sarjan kirjaa Paljaat Luut. Ja olen tykästynyt :) Nukkumaanmeno viivästyy taas joka ilta kun on pakko lukea vielä vähän ;)



perjantai 20. helmikuuta 2015

Ruoka: Herkullinen Pyttipannu

* Muutama peruna
* Pari makkaraa
* Sipuli
* 150g Creme Fraichea
* 2rkl sinappia
* Suolaa, mustapippuria

- Kuori ja kuutioi perunat. Paloittele sipuli ja makkarat. Paista kaikki voissa tai öljyssä.
- Kun pannu on kypsää, lisää Creme Fraiche, sinappi ja oman maun mukaan mausteita.
- Sekoittele hetki


Autsis....

Oikein mukava pääkallo-keli taas ulkona :( Ei millään koiran kanssa mentäis ulos kun on jäätikkö ja loska-moskaa. Sen lisäks että jäätiköllä liukastellaan niin toi jäiden päälle laitettu sepeli tekee kipeetä koiran tassuille :( Vaikka kuinka yritän valita sellaisia reittejä missä meidän olisi helpointa mennä niin kokonaan ei niitä päästä karkuun :( Tämä on ehdottomasti inhottavin keli maailmassa.
Tänään ei olla onneksi vielä kaaduttu kuin kerran kumpikin :P





keskiviikko 18. helmikuuta 2015

Musiikkia Keskiviikolle













Kaunis päivä

Tänään oli niin nätti ilma että päätin viedä Inkun taas metsään haisteleen ;) Koska se ei jaksa kävellä enää pitkälle niin yritän keksiä sellaisia ulkoilupaikkoja joissa sillä olis paljon haisteltavaa ja tongittavaa jotta se jaksaisi kuitenkin olla ulkona raittiissa ilmassa. Se jaksaa mukavasti olla tunnin ulkona kunhan se saa hitaasti edetä ja tutkia paikkoja. Näin se saa raitista ilmaa ja sen aivot pysyy virkeinä kun ei se kotona juurikaan tee muuta kuin torkkuu. Olen kyllä yrittänyt kotonakin sen kanssa tehdä kaikkia virikeleikkejä (kuten piilotus-leikkejä) mutta ongelmana on se ettei Inkku motivoidu kuin ruoasta, ja koska se on jo valmiiks ylipainoinen niin ei ole kauheasti mieltä ruveta ahtaan sitä täyteen makupaloja pienen aivojumpan takia.
Niin parempi sitten viritellä sen pääkoppaa ulkona.







sunnuntai 15. helmikuuta 2015

Musiikkia Sunnuntaille












IL: Kroonisen kivun hoidossa on puutteita

http://www.iltalehti.fi/terveys/2015021419194332_tr.shtml

Kroonista kipua ei hoideta tarpeeksi hyvin, selviää tuoreesta väitöksestä. Tutkimusten mukaan vain kaksi prosenttia potilaista on kipuun erikoistuneen ammattilaisen hoidossa. Yli kahdella kolmasosalla hoito on riittämätöntä tai sitä ei saa lainkaan.
Käytössä on usein pelkkiä lääkkeitä, vaikka niiden teho on osoitettu vajavaiseksi. Kroonista kipua pitäisi väittelijän mukaan hoitaa kokonaisvaltaisesti, koska kivun kokemiseen vaikuttaa myös psyykkinen kokemus.
- Kipu vaikuttaa ihmisen psykofyysiseen kokonaisuuteen heikentäen elämänlaatua, kuvailee Tapio Ojala Jyväskylän yliopistossa tarkastettavassa väitöksessään.
Ojalan mukaan perinteiset hoitokeinot eivät riitä. Hoitoa pitäisi kehittää moniammatillisesti, ja huomioon pitäisi ottaa lääketieteen lisäksi muun muassa psykologia ja hoitotiede.

torstai 12. helmikuuta 2015

Sähköä

Ensimmäinen erä sähköhoitoa jalkaan. Oli aikas kivulias kokemus :P Alaselkään en uskalla kokeilla ainakaan vielä, mutta yläselkään vois kokeilla.



DIY: Paperipöllö / Paper Owl

http://ourdailyideas.com/diy-adorable-paper-owl-craft/


Auh...

Kyllä lääkärireissut on sitten tappavia :( Koko yön poltti lonkkaa-selkää-jalkaa :( Nyt ei enää polta mutta juimii, vihloo ja särkee x( x( x(
Jotenkin pitäis jaksaa kaupoille lähteä. Kaapit on ihan tyhjillään kun ei ole jaksanut/pystynyt muutamaan päivään kauppaan raahautuun. Tajusin myös että tänään on 4 päivä ilman kipulääkettä tai mitään muutakaan lääkettä :P Olo on sen mukainen, mutta olen oikeastaan aika ihmeissäni, että olen edes pystyssä :P :P Mutta ehkä poikkean apteekkiinkin hakemaan jotain buranaa.
Ulkona on taas ihanat jäätiköt. Itse en ihme kyllä ole vielä lentänyt tänään mutta koira veti pari kertaa kunnon spagaatit aamulla :( :( Vaikka yritin viedä sitä mahdollisimman ei-liukkaille alueille :( :( Toivottavasti ei tullu lonkkiin vaurioita. :( Se on muutenkin ollut taas vähän maassa ja väsynyt pari viime päivää :(  
Työhakemuksia lähti tänään taas iso pino. Jotenkin ei jaksa enää uskoa edes ihan pientä tippaa että niihin tulis vastausta, ainakaan positiivista. Mutta pakko on sitkeästi laittaa pari kertaa kuussa iso pino. En olisi uskonut että tutkinnon hankkimisen jälkeen työn saaminen olisi näin vaikeaa. Olin koulun jälkeen ihan orientoitunut siihen että saan töitä parissa kuukaudessa. En olisi voinut uskoa että venähtää pariin vuoteen :( Ja tuntuu että koko ajan on vaikeampi ja vaikeampi päästä edes haastatteluun :( :( Sais edes jonkun pienen työpätkän että sais CV:hen jotain täytettä. On niin noloa työhaastattelussa aina kun haastattelija kysyy että mitäs olet tehnyt koulutuksen jälkeen....... No maannu kotona :( :( Ugh...

keskiviikko 11. helmikuuta 2015

Lääkärissä käyty

Lääkärissä käyty katsastamassa tilanne. Ja nyt sattuu. En ymmärrä miksi tuon lääkärin täytyy aina väkisin painella ja vääntää vaikka tietää että selkä ja lonkka paskana. Kotio pääsin vielä hyvin mutta nyt on pikku hiljaa alkanut kauhea hermosärky ja tuntuu kuin olis hakattu pariin kertaan.
Ja mitään sinänsä uutta ei lääkärissä tullut ilmi. Selkä kuvataan uudelleen ja katsastetaan tilanne. Lonkalle ei sinänsä voi tehdä mitään muuta kuin kuntoutuksen avulla yrittää pitää jonkinlaista liikuntakykyä yllä.


tiistai 10. helmikuuta 2015

IL: Huuda huoletta tuskasta, se lievittää kipua

http://www.iltalehti.fi/terveys/2015020519150060_tr.shtml

Singaporelainen tutkimusryhmä on selvittänyt, kannattaako kipua potevan kärsiä hiljaisuudessa vai huutaa tuskaansa. Tutkimuksen mukaan tulos on selvä: huuda pois.
Tulokseen päädyttiin kokeessa, jossa 56 koehenkilöä joutui upottamaan kätensä tuskallisen kylmään veteen ja pitämään ne siellä niin kauan kuin he vain kykenivät. Osaa koehenkilöistä käskettiin pysytellä hiljaa, osa sai huutaa. Kävi ilmi, että huutajat kestivät hyistä käsittelyä keskimäärin 30 sekuntia kauemmin,. Pisimmillään ero oli jopa 3,5 minuuttia.
Tutkijat eivät ole aivan varmoja, mikä ilmiön selittää. Expressenin mukaan he arvelevat, että huutaminen vaimentaa aivoihin välittyviä kipusignaaleja.

maanantai 9. helmikuuta 2015

Huono Päivä

Tänään on taas ollut todella huono, itsesäälinen päivä :P
Joskus vain tulee vihattua elämäänsä uskomattoman paljon. En olisi koskaan uskonut että kolmikymppisenä olen osittain liikuntakyvytön, rutiköyhä, pitkäaikaistyötön :(
Sen lisäksi että selän kivut on taas pahentunut parin päivän aikana niin nyt ne on ruvennu siirtyyn myös kehon vasemmalle puolelle. Tähän asti mulla on ollut kaikki selän, lonkan & nilkan vaivat oikealla puolella, mutta tänään lenkillä rupesi yhtäkkiä vihloon selkää vasemmalta puolelta vasempaan jalkaan. Melkein puoli tuntia jouduin taas nojaan puuhun ja yrittään eteenpäin hyppimistä ennenkuin meni sen verran ohi että pystyin käveleen koiran kanssa kotio. Että otti taas aivoon. Varsinkin kun en saisi laskeen paljon painoa oikean jalan nilkalle joka rusahtelee, mutta kun vasenta puolta vihlo niin jouduin varaan suurimman osan painosta oikealle jalalle.
Koiralla on edelleen joku ylivirkeys-kausi menossa. Olen ihan täysin helisemässä sen kanssa ulkona kun se vetää ja kiskoo. Ja se on siis kyllä ihan koulutettu, tottelevainen koira joka ei normaalisti ole mikään remmiräyhä. Mutta nyt musta on alkanut tuntuun että se vetää mua kumoon tahallaan :P Tai ehkä olen vain niin väsynyt & voimaton etten jaksa pidellä sitä ja tuntuu kuin se kiskoisi hirveästi.
Kämppä on taas kuin pommin jäljiltä kun ei jaksa siivota. Vähän yritin tänään keittiöö pestä ja isompia roskia napata lattialta. Mutta tää kämppä tarttis oikein kunnon kuurauksen. Täytyis jostain saada piristysruiske :P
Keskiviikon lääkärikäynti on ruvennu jännittään. Eniten mua pelottaa se, että lääkäri sanoo ettei mitään ole tehtävissä ja joudun elään näitten kipujen ja tasapainovaikeuksien kanssa loppuikäni :( Se olis todella kova isku. Viime yönä näin jo painajaista jossa mut sidottiin väkisin pyörätuoliin x(

Asioita, joita ei tarvitse pyytää anteeksi

http://hidastaelamaa.fi/2015/01/asioita-joita-ei-tarvitse-pyytaa-anteeksi/

  1. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi sitä, että rakastat.
  2. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi, että sanot ei.
  3. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi unelmiesi seuraamista.
  4. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi itsesi kanssa viettämääsi aikaa.
  5. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi prioriteettejasi.
  6. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi huonon parisuhteen lopettamista.
  7. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi epätäydellisyyksiäsi.
  8. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi periaatteitasi ja arvojasi.
  9. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi huonoja tanssitaitojasi.
  10. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi, että et tiennyt oikeaa vastausta.
  11. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi korkeita odotuksiasi.
  12. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi jonkun toisen puolesta.
  13. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi totuuden kertomista.

sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Tuulee

Varsinkin aamulla kävi tuolla vesitorninmäellä niin hirvee tuuli ettei koiran kanssa meinattu päästä eteenpäin :P Sen lisäksi on inhottavan liukasta taas. Ei paljoa huvita lähtee ulos käveleen. Koirakaan ei tule kun ruvennu pelkään jäätiköitä.
Kiputilanne on edelleen huono. En tiedä pitäiskö tuota nilkkaa yrittää päästä huomenna näyttään lääkäriin vai odotanko keskiviikkoon kun on kuitenkin ortopedille aika. Millään en lääkäriin menis mutta jos se vielä turpoo enemmän niin on varmaan pakko :(
Se on v-mäistä kun on 15 erilaista vaivaa eikä sama lääkäri voi hoitaa kaikkia. Joutuu juokseen kymmenellä eri lääkärillä eikä kukaan osaa tehdä mitään tai voi tehdä mitään kun täytyy odottaa toisen lääkärin lausuntoa tms.
Itsekään ei enää tiedä mihin vaivaan yrittäis ensimmäisenä saada apua kun eri päivänä oirelee eri ruumiinosa enemmän :P :P Nyt on selän lisäksi nilkka, sitä ennen oli limapussi,  vähän aika sitten oli migreeniä jatkuvasti, sitä ennen oli vatsa jne. Eikä minkään vaivan suhteen ole tullut valmista eli että olisi saanut diagnoosin ja jonkinlaisen toimintasuunnitelman. Vähän kaikkiin on vastauksena/ratkaisuna ollut tuo aina yhtä raivostuttava: KATSELLAAN.


Sunnuntai Taide / Sunday Art

I do not own any of these pictures!!!!!









perjantai 6. helmikuuta 2015

Ruoka: Tonnikalapasta

* 5dl pastaa
* 1 sipuli
* 1rkl ketsuppia
* 1 tomaatti
* 1prk tonnikalaa (esim. tillimaustettu)
* ½ rkl sitruunamehua
* n.1dl vettä
* ½ pak. Koskenlaskija sulatejuustoa (tai vastaavaa)
(* tilliä)

- Keitä pasta
- Kuullota sipuli ja ketsuppi
- Lisää kuutioitu tomaatti ja tonnikala. Sekoittele.
- Lisää vesi, sitruunamehu ja paloiteltu sulatejuusto
- Kuumenna kunnes juusto sulanut. Lisää tarvittaessa hieman vettä.
- Mausta esim. tillillä
- Yhdistä pasta ja kastike


Hemmetin nilkka

Hemmetin nyrjähtänyt nilkka ei ota toipuakseen :P Hirveä särky ja sitähän ei muuten ole tässä elämässä tarpeeksi ;)
Koirallakin on joku outo vaihe menossa. Ulkona vetää ja puskee kuin höyryjuna, en meinaa pystyä piteleen sitä, mutta kotona on "allapäin". Innostuu vain kun pääsee ulos (tai näkee syötävää).

Ja tänään sillä oli oikea herkkupäivä kun veti 3 lämmintä muffinssia sillä välin kun laitoin pyykkejä kuivuun. Leipuria musta ei koskaan tule mutta silloin tällöin iskee pieni leivontakärpänen ja haluaa yrittää jotain tehdä. Tällä kertaa sentään pysy muffinssit koossa eikä ollu ihan hirveän makuisia ;)




torstai 5. helmikuuta 2015

Ruoka: Jauhelihakiusaus

* n.400g Jauhelihaa
* 500g Peruna-sipulisekoitusta
* 2-3 Porkkanaa
* 2,5dl Ruokakermaa (esim. Aura-juusto maustettua)
* 1,5dl Kuohukermaa
* Suolaa, Pippuria
(* 2-3dl Juustoraastetta)

- Paista jauheliha.
- Pilko tai suikaloi porkkanat
- Sekoita kaikki aineet (paitsi juustoraaste) vuokaan
- Mausta oman maun mukaan
- Laita päälle halutessasi juustoraastetta
- 200 asteessa 45 min.-1h


 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓