Silppuri tuli pitkästä aikaa hoitoon.

viikko oltu takas töissä ja olisin jo valmis uuteen kesälomaan :( jalat ja kädet on taas oudoksestaan tulessa :(

Suupolilla käyty ja uutiset oli odotuksen mukaisia. Yläleuasta joudutaan poistaan yksi levy. Elokuulle yritetään ajoittaa leikkausta :( Muutenkin oli harvinaisen vittumainen käynti, pääasiassa sen takia että lääkäri oli täys mulkku. Ei ole onneksi aiemmin mun kohdalle osunu :P Puhui mulle kuin olisin 5 vuotias. Kun totta kai mun hampaissa oli taas reiän alkua yms. Teki mieli sanoa että tulin tänne näyttään pattia, oma hammaslääkäri huolehtii muut hampaat. Lopulta suutuin sille niin että en enää vastannu sille mitään. Mutta sekään ei sitä haitannut. Selvästi rakasti kuunnella omaa ääntään. Hoitajakin oli selvästi vaivautunut.

Mutta nyt sitten odottaan aikaa :(

Kissa sai uuden vesiautomaatin.. ja luonnollisesti se pelkää sitä :P :P

Traumaperäinen stressihäiriö

Traumanjälkeinen stressihäiriö, joka tunnetaan myös nimellä posttraumaattinen stressihäiriö (engl. post-traumatic stress disorder, PTSD), on ahdistuneisuushäiriöihin luokiteltu psykiatrinen häiriö, joka saattaa kehittyä traumaattisen tapahtuman (äkillinen, itsestä riippumaton ja tunteita, mm. avuttomuus ja pelko, herättävä) kokemisen tai todistamisen seurauksena. Traumaattisella tapahtumalla tarkoitetaan tässä tilannetta, jossa henkilön tai hänen läheistensä henki, terveys ja/tai fyysinen koskemattomuus on uhattuna. Trauman jälkeen on aivan normaalia kokea erilaisia stressioireita, jotka useimmiten lievittyvät itsestään ajan kuluessa. Osalla stressireaktio kuitenkin pysyy ja saattaa vähitellen kehittyä traumanjälkeiseksi stressihäiriöksi. Termiä käytetään psykologiassa ja psykiatriassa.

PTSD-oireet jaetaan kolmeen pääluokkaan. Ensimmäinen luokka sisältää oireet, jotka liittyvät trauman uudelleen kokemiseen; näitä ovat muun muassa trauman itsepintainen tunkeutuminen tietoisuuteen esimerkiksi takaumina tai painajaisina. Seuraavaan luokkaan kuuluu välttämiskäyttäytyminen: henkilö välttää traumasta muistuttavia esineitä, paikkoja ja ihmisiä, saattaa eristäytyä ja kokea emotionaalista turtumusta (vaikeus tuntea erilaisia tunteita). Kolmas luokka sisältää kohonneen vireystilan aiheuttamat oireet, kuten jatkuvan varuillaanolon, säikähtelyn ja ärtymyksen.

Traumanjälkeisten oireiden kirjoa monimutkaistaa se, että häiriöön liittyy usein myös muita psykiatrisia ongelmia, kuten masennusta, päihteiden väärinkäyttöä, muutoksia muistissa ja kognitiivisissa toiminnoissa sekä muita mielenterveydellisiä ja fyysisiä ongelmia. Kaikki tämä yhdessä johtaa siihen, että henkilön sosiaalinen toimintakyky vaarantuu. Tästä voi seurata erilaisia ongelmia muun muassa koulu-, työ- ja perhe-elämässä. PTSD-oireisiin kuuluvat esimerkiksi fyysiset tuntemukset kuten hikoilu, vapina, nopea syke ja univaikeudet. Myös ruokahaluttomuutta voi esiintyä. Psyykkisiä oireita ovat yhtäältä väkisin mieleentulevat voimakkaat tunteet ja muistikuvat ja toisaalta tapahtuman kieltäminen, ns. henkinen puutuminen. Tyypillistä on myös keskittymisenvaikeus, väsymys, epätodellisuuden tunne sekä syyllisyys tai syyttely.

Lisää tietoa: https://fi.wikipedia.org/wiki/Traumaper%C3%A4inen_stressih%C3%A4iri%C3%B6

Niin hyvää juhannusta nyt kuitenkin!!

3 päivää valvottu putkeen. Rupeaa näkeen jo pikku-ukkoja. Aina kun kissa menee hiekkalaatikolle (ja se menee sinne kymmeniä kertoja yössä) niin minä juoksen lujaa katsoon että tulisi edes pari tippaa ulos. Kunnon pissoja ei tule mutta sellaisia viinirypäleen kokoisia länttejä ja välillä vain herneen. Mutta se saattaa tehdä niitä useita yhdellä istunnolla. Epäilen että sitä sattuu tai kirvelee ja siksi panttaa. Se tietysti taas altistaa uudelle tukokselle x( Mun hermot on riekaleina ja niin varmaan kissankin kun juoksen koko ajan sen perässä.

Väsynyt se on edelleen ja mieluiten menee sängyn alle tms. loikoileen rauhassa. Mutta ei valita eikä kyyki laatikon ulkopuolella. Ruokahalu sillä on todella hyvä. Söis melkein miten paljon vain :P
Toivon mukaan ei tarvis nyt juhannuksena lähteä ettiin mistään päivystävään eläinlääkäriä.. Mutta mun tuurilla..........

Uusi hiekkalaatikko on selvästi parempi tuolle kissalle. Sen on silminnähden helpompi käydä tossa isojen kissojen laatikossa ja noi laidat on niin korkeat ettei välttämättä edes tarvi koppaa päälle.

IL: Australialaisleski kertoo: tällaiset olivat mieheni kaksi viimeistä minuuttia eutanasiaklinikalla

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/4d205741-320a-43fc-a87a-d792236a3bed

Australialainen Troy Thornton, 54, kuoli sveitsiläisellä eutanasiaklinikalla maaliskuussa, vierellään vaimonsa Christine. Kuolema oli sellainen, jota aviopari oli toivonut. Rauhallinen, arvokas ja täynnä rakkautta.
Troy oli työskennellyt palomiehenä, kun hän sairastui monisysteemiatrofiaan. Se on keskushermostoa rappeuttava sairaus, jolle ei ole parannuskeinoa. Sen syytä ei tiedetä, mutta sairaus ei ole periytyvä.


Thorntonit päättivät matkustaa Sveitsiin eutanasiaklinikalle.
Henkilökunta kertoi, että Troy pystyy kuulemaan Christinea vielä kaksi minuuttia sen jälkeen, kun lääkeaineet alkavat virrata Troyn elimistöön.
– Sanoin hänelle kaiken sen, mitä pystyin ajattelemaan. Kerroin hänelle kuinka paljon rakastan häntä. Kerroin pitäväni huolen siitä, että lapset eivät koskaan unohda häntä. Sanoin lasten tietävän, kuinka tärkeitä he ovat isälleen.


Henkilökunta oli sanonut koskettavansa Christinen päätä hellästi sitten, kun he olivat varmoja siitä, että Troy on poissa.
Mutta kun hetki tuli, Christine sanoi tunteneensa sen vaistonvaraisesti.
– Pystyin tuntemaan eron. Hän ei ollut enää läsnä, oli vain tyhjä kuori.


– En kysele, oliko tämä oikein. Tiedän tarkalleen mitä Troy tunsi ja ajatteli. Oloni on rauhallinen sen vuoksi, että pystyin täyttämään Troyn toiveen hyvästä kuolemasta. Se tapahtui arvokkaasti.
Monisysteemiatrofiaan sairastuneet vaipuvat lopulta vegetatiiviseen tilaan ja kuolevat usein tukehtumalla omaan limaansa, kun esimerkiksi nielemisestä tulee mahdotonta.

Rankka yö takana. En saanut nukuttua nytkään yhtään. Kissa valvotti kun yritti repiä kauluria irti ja omat hermokivut myös. Nyt on sitten hirveä päänsärky :(
Tikit ja katetrin sain kissalta otettua pois joten toivottavasti ei tartte enää pestä lattioita viiden minuutin välein kusesta. Nyt olisi sitten ihan kiva pesukuorma.
Lääkkeiden otto nyt on se suurin ongelma. Sille pitäis antaa 5 tablettia päivässä enkä tahdo saada annettua edes yhtä. Se otti tosta katetrin poistosta niin nokkiinsa ettei antais mun tehdä oikein mitään. On niin hankalaa kun on yksin eikä ole ketään pitämässä kissasta kiinni :(
En tosiaankaan kuvitellut kesälomaani tällaiseksi :(

Tämä kesäloma on yhtä helvettiä.
Kissa on todella kipeä ja itselläni laukes mulla diagnosoitu Inkun aiheuttama PTSD. Se aiheuttaa mulle hirveää tärinä, huimausta, pahoinvointia, sydän hakkaa ja pää on ihan sumua.Tätä se sitten on taas jonkin aikaa. Mun ei pitäis ottaa eläimiä kun en kestä niiden kipua ja sairastumista. Kestän niiden kuolemankin paremmin kuin sen että niillä on jokin kivulias sairaus. Varmaan johtuu omista kivuista.
Ja turha kai sanoakaan että omat hermokivut pomppas heti kattoon. Pakko kai se on uskoa että ne on osittain psykosomaattisia. Tätä samaa se oli Inkun kanssa kun se oli kipee.

Kissalla tosiaan virtsatietukos ja munuaisarvot sen takia koholla. Jouduttiin nukuttaan ja katetroimaan. Ja sai hirveän kasan lääkkeitä mukaan x(
 

En tiedä reagoiko kissa mun stressiin vai mikä mutta tänä aamuna heräsin siihen että matot oli taas kusessa ja kissa kyykkii ja mouruaa. Onneksi oli valmiina eläinlääkäriltä kipulääkeresepti. Hain sen heti ja annoin ohjeen mukaan tupla-annoksen. Laitoin sen lisäksi ton rauhoittavan feromoni-haihduttimen päälle. Mutta saa nyt nähdä joudutaanko taas lääkäriin x( x(

Mutta viimeinen lomaviikko jatkuu siis hyvissä merkeissä..

Viimeinen lomaviikko ei ala kauhean mukavissa merkeissä. Heräsin hirveään migreeniin. Pitkästä aikaa oksensin sisuskalut melkein ulos  migreenin takia. Kauhea päänsärky ja vieläkin kaotuttaa vaikka oksennusta ei enää ole tullutkaan :P En tiedä mikä tällä kertaa aiheutti kohtauksen kun tuli nukkuessa.
Jos viime viikolla tuntu että voisin jo palata töihin niin nyt se tunne on häipyny. Näen jo painajaisia töihin paluusta enkä millään olis valmis päättään lomaa :( :( Ja tälläi tää viimenen viikko varmaan menee.

Tällaisen asenteen olisin tarvinnu tän loman aikana. Mutta en ole löytänyt :P

Sunnuntai Taide

I do not own any of these pictures!!

Toiseksi viimeinen lomaviikko melkein ohi. Kunnon työhön paluu ahdistus on alkanut. Näen jo painajaisia töihin paluusta :P :P :P
Mitään en ole loman aikana saanut aikaan. Siivoukset on kesken, kaappeja en ole saanut käytyä läpi, valokuvakansioo en ole edes avannu, tietokonettakin piti tyhjennellä turhasta tavarasta.. Mutta mitään en ole edes aloittanut.. Toki lonkan ja nenän ongelmat on osaltaan vaikuttanut aloitekykyyn mutta kyllä pääasiallinen syy on taas siinä että kun on liikaa aikaa niin mitään ei saa aikaan.

Sisustus: Sekalaisia

Nyt VITUTTAA.. Tänään piti olla röntgen ja suukirurgi aika mutta viime hetkellä lääkäri peru. Syytä ei suostuttu sanoon. Olisivat edes valehdelleet että lääkäri on sairastunut. Vitutti entistä enemmän kun sanottiin vain että lääkäri ei olekaan paikalla :( Mitä siitä vaikka mätää puskee poskiontelosta koko ajan ja koko loma pilalla sen takia. Vittu. Röntgen kuvat sentään otettiin mutta ei niistäkään mitään hyötyä ole kun ei ole ketään joka katsois niitä ja tekis jotain :( :(
2 viikon päästä vasta uus aika.. Nyt kyrsii..

Au, Au, Au...
Toiseksi viimeinen lomaviikko on melkein puolivälissä. Ja ahdistus rupeaa lisääntyyn. Toisaalta odottaa loman loppua että pääsis takaisin normaaliin arkirytmiin, toisaalta ahdistaa kun tietää että seuraavaan lomaan on tosi, tosi pitkä aika. Paitsi jos joudun isoon leikkaukseen niin sitten voi tullakin toinen kesäloma heti perään.
Jos vielä jatkan tuolla töissä ensi kesään asti niin voi olla että yritän saada kesäloman kahdessa osassa. Tuntuu että voisi toimia mun kohdalla paremmin. Puolet vaikka toukokuussa niinkuin nytkin ja toinen puoli lähempänä syksyä.

Kivut on helvetilliset koko kropassa. Lonkka ei tykkää istumisesta. Pitäis liikkua enemmän mutta kun jotenkin vain tulee liimauduttua tähän koneen ääreen. Lenkillä olen yrittänyt käydä mutta kun poskiontelot menee heti tukkoon ja tulee sellainen inhottava paineen tuntu silmän alle :(

Siivotakin pitäis. On erittäin noloa kun ammattisiivoojan kämpässä on jatkuvasti sokeritoukkia :( Ne tuntuu tykkäävään tosta kissanhiekasta mitä toi piru levittelee pitkin kämppää vaikka mulla on hiekkalaatikon edessä 3 hiekankerääjää :P Ottaa pannuun..

Ruoka: Maailman Paras Pannari

n 8 dl Maitoa

4 Munaa

1dl Sokeria

1 tl Vaniljasokeria

1 tl Suolaa

1 tl Leivinjauhetta

5 dl Vehnäjauhoja

100 g Sulatettua voita 

Vatkaa maidon joukkoon munat.

Lisää sokerit ja suola. 

Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin ja vatkaile joukkoon. 

Lopuksi lisää rasvasula ja kaada uunipellille. 

Paista 200-225 astetta ja n. 35 minuuttia. 

Vauvat..

Kolmas lomaviikko alkaa ja olo on edelleen hirveä. Mätää puskee nenästä, lonkkaa polttaa ja niska/yläselkä on jumissa. Torstaina on suupoli joten toivottavasti edes mätätilanteeseen tulisi silloin jotain helpotusta tai ainakin vastauksia.
Niska-hartia-yläselkä seudulle tarttisin jonkinlaisen ryhtiliivin/korsetin. Jos joku tietää jonkun hyvän mallin niin vinkkejä otan vastaan.

Kissalle tilasin eilen isomman hiekkalaatikon jos se vaikka helpottais tota sen laatikolla käyntiä. Kun ei tarvi kyykkiä niin ahtaassa tilassa kun sillä kerran on virtsatieongelmia. Mutta nyt kun vasta tänään rupesin mittaan tota vanhaa laatikkoa niin en tiedä onko toi uus loppujen lopuks kovin paljon isompi :P Kannattais varmaan mittailla ennen tilaamista :P Mutta täytyy yrittää palauttaa jos ei ole isompi. Olen vain kuullut että zooplussalle on vaikea tehdä palautuksia.

"Migreeni.. Ainoa tilanne kun vasaran iskeminen omaan kalloon vaikuttaa sopivalta ratkaisulta".

VIHDOIN 🙋🙋🙋🙋

Päivitys: Jos se tähän jäi niin pettymys oli :(

Kuuma...

Tulis talvi..

On sillä söpöjäkin hetkiä... Joskus...

Loma melkein puoli välissä.. En todellakaan kuvitellut että viettäisin loman yksin kipeenä lattialla. Mieluummin menisin töihin sylkykupiksi niin olisi ainakin sellainen olo että elämällä olis jokin tarkoitus.
En tiedä miksi flunssankin piti iskeä juuri nyt. Vaikka yleensä kyllä tuppaan oleen kipee aina kun on töistä vapaata. Mutta en olisi tosiaankaan kaivannut tätä hirveää yskää nyt kun muutenkin on huono olo.

Kissa on ihan sekopää. Selvästikään mun kotona olo ei tee sille hyvää. Sekin varmaan toivoo että saisi olla rauhassa :P :P

Olo ei parane eikä tää helle ainakaan helpota. Mutta sain sentään tänään pestyä vähän pyykkiä ja haettua apteekista Panadolia. Kortisonin syömisen lopetan nyt. Ei se tunnu merkittävästi hillitsevän tota mädän tuloa ja tää turvotus mitä se aiheuttaa on ihan sietämätöntä. Vaikka olen aina tiennyt että kortisoni aiheuttaa painon nousua (inkku sitä söi monta vuotta) niin en olis uskonut että se voisi vaikuttaa näin nopeasti. Tietysti voi olla että joku muukin asia turvottaa. Se tietysti ainakin etten pysty liikkuun ja syöminenkin on vähän niin ja näin. Oikeastaan ainoa asia mitä pystyn syömään ilman pahoinvointia on mehujäätelö.

Paskin loma ikinä. Nyt mädän valumisen ja hermokipujen lisäksi isi vielä tartutti kesäflunssan :( Ja kortisoni on turvottanut mut niin totaalisesti että en tahdo saada enää vaatteita mahtuun päälle :( :(
En jaksa/pysty tekeen mitään. Kaikki mitä piti lomalla tehdä on jäänyt :( Tääkin päivä on menny sohvalla maaten kun ei jaksa olla edes pystyssä :( :(

Ja kissa on piru....

HE: 10 yllättävää masennuksen oiretta – Opi tunnistamaan hälytysmerkit itsessäsi tai läheisessäsi

https://hidastaelamaa.fi/2018/11/10-yllattavaa-masennuksen-oiretta-opi-tunnistamaan-halytysmerkit-itsessasi-tai-laheisessasi/?utm_content=buffer5fb4d&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer&fbclid=IwAR1iJG1wUMDV4s7FYdmGyEFEWvL64Xnx-r6mmn0YM84KImZNasgFEV2hLPs

1. Fyysinen kipu

Masennus ja kipu jakavat samoja vaikutuskanavia ja välittäjäaineita. Tutkimusten mukaan noin 75% masentuneista ihmisistä kärsii toistuvasta tai kroonisesta kivusta. Masennusta sairastavat ihmiset potevat neljä kertaa todennäköisemmin voimakasta niska- tai alaselkäkipua kanadalaisen tutkimuksen mukaan.

2. Lihominen

Yksi masennuksen hälytysmerkki voi olla vyötärölle kertyneet ylimääräiset kilot. Masentunut saattaa tuntea ruoanlaiton ylitsepääsemättömäksi tehtäväksi ja turvautua yhä useammin pikaruoan ja pakasteaterioiden kaltaisiin ruokiin tai löytää itsensä ahmimasta suklaata tai jäätelöä päivittäin.
Vaikka lohturuoka nostaa hetkellisesti mielialaa “onnellisuushormoninakin” tunnetun serotoniinin tasojen noustessa, johtaa pidemmällä aikavälillä painonnousuun sekä epäterveellisen ruokavalion aiheuttamaan syyllisyyteen sekä häpeään.

3. Hermot ovat tavallista kireämmällä

Pienikin vastoinkäyminen saattaa saada masentuneen raivon valtaan ja ärtyneisyydestä on voinut tulla normaali olotila. Erään tutkimuksen mukaan jopa yli puolet masentuneista kokee itsensä ärtyneeksi, hermostuneeksi tai vihaiseksi. Kun masentuneen ajatukset pyörivät valmiiksi negatiivisten tunteiden – kuten toivottomuuden ja syyllisyyden – ympärillä, saavat myös ärsyyntyneisyys ja turhautuneisuus enemmän valtaa.
Masentunutta ihmistä ei siis välttämättä tunnista pelkästä surusta ja lohduttomuudesta. Myös hermostuneisuus sekä vihaisuus ovat yleisiä oireita. Tämä voi muodostaa ongelmia masentuneen ihmissuhteiden saralla. Surullista ihmistä kohtaan on helpompi tuntea empatiaa, kun taas läheisilleen äyskivä saattaa karkoittaa ihmisiä ympäriltään helpommin.

4. Tunteettomuus

Masentuneet kuvailevat vointiaan usein sanoilla kuten tyhjä, turta ja tunnoton.
Useimmilla ihmisillä on aamuisin motivaatio nousta sängystä. Oli tarkoitus suunnata sitten töihin, liikunnan pariin, sosiaalisiin aktiviteetteihin tai vaikkapa vain aamupalan tekemiseen. Kun ihminen masentuu, näiden normaalien motivaattoreiden veto vähenee. Sängystä nouseminen voi tuntua tarpeettomalta ja toivottoman vaikealta.
Asiat, jotka ennen toivat kasvoille hymyn tai kyyneleitä, eivät saa aikaan värähdystäkään. Tämän kaltainen tunnottomuus on yleinen merkki masennuksesta. Tällöin muut voivat nähdä masentuneen kylmänä, etäisenä tai varautuneena. Samalla masentunut työntää pois juuri niitä ihmisiä, joilta eniten kaipaa rakkautta ja tukea.

5. Viinilasillinen on muuttunut viinipulloksi

Tilastojen mukaan lähes kolmasosalla masentuneista ihmisistä on myös alkoholiongelma.

6. Ruuturiippuvuus

Masentunut saattaa viettää tunteja Facebookissa, nettikasinoilla tai shoppaillen internetissä. Internet voi olla helppo pakokeino oikeasta elämästä ja ahdistavista ajatuksista. Lohtusyömisen tavoin se tarjoaa kuitenkin vain hetkellisen helpotuksen, jota usein seuraa syyllisyys surffaamiseen tuhlatuista tunneista.
Liiallinen verkon selailu myös eristää ihmisiä kasvottain tapahtuvista ihmiskohtaamisista. Lukuisten tutkimusten mukaan internetissä eniten aikaa viettävät harrastavat vähemmän sosiaalista kanssakäymistä ja ovat keskimääräistä masentuneempia. Asian syy-seuraus-suhteista ei ole kuitenkaan selvyyttä: aiheuttaako liiallinen internetin käyttö masennusta vai ovatko masennukselle alttiit ihmiset myös taipuvaisia suurempaan internetin käyttöön?
Joka tapauksessa omaa tai läheisen liiallista netissä surffaamista kannattaa pitää silmällä, sillä se voi olla masennuksen varomerkki.

7. Läsnäolon vaikeus

Keskittymiskyvyn heikkeneminen on yleisiä masennuksen oireita. Masentunut voi kokea raskaaksi olla läsnä nykyisessä hetkessä ja löytää itsensä uneksimasta.
Psykologit ovat todenneet, että ihmiset ovat onnellisimmillaan ollessaan mahdollisimman läsnä nykyisessä hetkessä ja ympärillä tapahtuvassa todellisuudessa.
Liiallinen omissa ajatuksissa ja päiväunissa harhailu puolestaan lisää itsekeskeistä ajattelua sekä märehtimistä, ja voi sitä kautta lisätä tai entuudestaan pahentaa masennusoireita. Kun ihmismieli pääsee harhailemaan, se tekee meidät useimmiten haikeiksi, ahdistuneiksi ja onnettomiksi.

8. Päätöksenteon vaikeutuminen

Kun ihminen on masentunut, hänen kognitiivinen suorituskykynsä toimii puoliteholla. Pikkuasiat, joilla ei normaalisti vaivaa päätään sekuntia pidempään, voivat muuttua vaikeustasoltaan elämänkumppanin valinnan tasoisiksi päätöksiksi.
Ihminen tekee joka päivä tietoisia päätöksiä – pieniä ja suuria. Heräänkö vai painanko torkkua? Puenko päälle vai jäänkö pyjamaan? Syönkö aamupalaksi puuroa vai muroja?
Masentuneena ihminen saattaa helposti jäädä sänkyyn makaamaan päättämättömänä tai kokea ylitsepääsemättömiä vaikeuksia yrittäessään tehdä päätöksiä kaupan hyllyjen välissä.

9. Hampaiden pesun tai hiusten harjaamisen väheneminen

Masentunut ihminen voi kokea raskaaksi pitää omasta ulkonäöstä ja hyvinvoinnista huolta. Hampaiden pesu saattaa vähentyä jokapäiväisestä rutiinista jokaviikkoiseksi ponnistukseksi. Vuonna 2014 tehdyn australialaisen tutkimuksen mukaan kolmella viidesosalla masentuneista oli ongelmia suuhygienian kanssa. Mitä enemmän ongelmia hampaiden kanssa oli, sitä vakavampaa masennusta ihmiset keskimäärin sairastivat.
Ulkonäön ja hyvinvoinnin laiminlyönti voi entisestään lisätä ahdistusta ja syyllisyyttä. Kiinnostuksen lopahtaminen omasta ulkomuodosta huolehtimiseen saattaakin olla merkki omasta tai läheisen masennuksesta.

10. Sekava unirytmi

Masennus tunnetusti aiheuttaa energiattomuutta, väsymystä ja uupumusta. Tämä voi myös johtua unihäiriöistä, jotka niin ikään lukeutuvat masennuksen oireisiin. Monet kärsivät unettomuudesta, eivätkä saa iltaisin unta tai heräilevät useita kertoja yön aikana. Masennus voi myös vaikuttaa päinvastaisesti. Masentunut saattaa nukkua jatkuvasti kellon ympäri ja tuntea voivansa jatkaa unia päivälläkin.
Riittämättömän unen on todettu voivan pahentaa masennusta ja jopa aiheuttavan sitä. Sekava unirytmi saattaa siis olla hälytysmerkki jo olemassa olevasta masennuksesta tai ennusmerkki sen puhkeamisesta tai pahenemisesta.

Mädän tulo jatkuu, lonkan kivut on järkyttävät mutta ei se mitään. Huomenna pitäis alkaa kunnon hellejakson niin sitten tulee vielä migreeni siihen päälle :P En tykkää yhtään... Mua ei haittais vaikka koko loman satais vettä.

Näinä aikoina ikävöin Inkkua kaikkein eniten 💔

Viikko kesälomaa takana. Ja nyt voi jo sanoa että tämä kesäloma on täysin pilalla. Vituttaa ihan lievästi sanottuna helvetisti että olen puoltoista vuotta painanu töissä odottaen tätä lomaa kuin kuuta nousevaa ja sitten just nyt täytyy yli 3 vuotta sitten tehdyn leikkauksen ruveta järjestään jälkiongelmia. En pysty nauttiin mistään tällä hetkellä kun pahanmakuista mätää valuu koko ajan kurkusta alas. En pysty edes käymään lenkillä kun paineen tuntu poskiontelossa käy sietämättömäks heti jos syke nousee.
Sen lisäksi vielä nämä hermosäryt ja migreeni. Voisin yhtä hyvin mennä takaisin töihin.

Ja jos toivoin että kissa rauhoittuis kun olen sen kanssa kotona niin se oli turha toivo. Se on yks saatana taas tällä hetkellä. Terrorisoi minkä ehtii..