Mulkut on saapunut.. 

 

Tässä kaunis jälki chihuahuan hampaasta. Kyseessä siis puhdas vahinko mutta on meinaan kipeä.

 

 

Minä: Sain vihdoin nukuttua 8 tuntia

Niska: Mutta teit sen väärin

 

Bonuspalkkion maksupäivä!! Pitäiskö ostaa jotain kivaa vai olla vastuullinen aikuinen ja laittaa säästöön??? 😏😏😏😏😏😏

Vaikka rauta-arvot on noussu niin väsymys on edelleen niin kova etten tahdo herätä enää ollenkaan kun nukahdan. Viime yönä olen jotenkin unissani onnistunut vääntään itseni puolikuun muotoon taaksepäin enkä ymmärrä miten en ole heränny kipuun. Mutta kun viimein aamulla heräsin niin sekä selkä että vatsapuoli oli niin krampissa etten meinannu puoleen tuntiin päästä liikkuun. Pitäiskö olla huolissaan. En tiedä heräisinkö töihin jos olisin herätyskellon varassa enkä heräis automaattisesti oikeaan aikaan. 

 Vauvat

 

Olen nyt ollut tasan viikon juomatta energiajuomaa. Lääkäri sanoi että jos en saa verenapainetta alas niin täytyy aloittaa lääkitys. Aiemmin kun olen lopettanut energiajuomat niin se himo ja vieroitusoireet on alkanut viimeistään seuraavana päivänä. Ja ne on ollut KOVIA ja sen takia olenkin aina retkahtanut. Mutta nyt ei ole ollut mitään. Ainoa "oire" on ollut että tekee hirveästi mieli kahvia. Siis koko ajan.. Mikä ei muuten olis ongelma mutta kun se aiheuttaa refluksia eli yöllä nousee yrjö kurkkuun.. mutta kai se on pakko kestää jos nyt onnistuis vihdoin lopullisesti karistaa energiajuomat. Säästyis rahaakin...

Inkun syntymästä tulee tänään 16 vuotta. Kuolemasta kohta 6 vuotta.. Enkä ole vieläkään toipunut, enkä varmaan ikinä toivukaan. Tuntuu etten ole ollut päivääkään onnellinen sen jälkeen kun Iines kuoli. Vaikka se oli "vain" koira. 

 

 

Jos aloittaa hyvillä uutisilla niin rauta-arvot on noussu. Ei vieläkään tarpeeksi korkealle mutta nousussa kuitenkin. Ikävä kyllä myös kivut on nousussa. Todella paha tilanne tällä hetkellä. Lonkalle ei kukaan osaa tehdä mitään mutta niskan suhteen sain lähetteen fysioterapiaan, en tosin ole kauhean toiveikas sen suhteen että sieltäkään apua sais. Todennäköisesti saan ne samat keppijumppa ohjeet jotka olen saanu jo 4 kertaa 😒😒😒😒😒

Painoliikkeitä

 

Kivulias pääsiäinen menossa. Sekä niskan että lonkan kivut on täydessä kympissä. Jouduin hakeen niskaan kipupiikin mutta sekään ei oikein auta. Lääkäri sanoi että mun tarttis vahvistaa yläselän/hartioiden lihaksia esim. nostelemalla painoja mutta kun jokainen liike sattuu niin helvetisti että silmissä sumenee ja oksettaa :P Mutta jos jollain on ehdottaa hyviä liikkeitä ylävartalon harjoittamiseen niin kertokaa.  Myös jonkinlaista ryhdin suoristavaa liiviä pitäis pitää mutta kun en yksinkertaisesti pysty pitään noita mitkä painautuu kainaloihin enkä ole löytänyt muunmallisia. Jos jollain siihenkin vinkkiä niin kertokaa..

 

 Terkkarin kautta pääsiäislomalle.... Tulee tarpeeseen....