Väsyttää

Raskas viikko takana. Kivut on huipussa ja sitä myötä unettomuus vaivaa taas. Töissä on tukalaa kun ei jaksais mitään ja varsinkaan kun ei muista mitään :P Onneksi työkaverit on hyvin kilttejä eikä pahemmin huomauttele vaikka tiedän että moppeja yms. on jääny lojuun sinne sun tänne ja varmaan joitain huoneita jääny ottamatta kun meinaan nukahtaa pystyyn. Yks päivä meinasin unohtaa kokonaan mennä yhteen kohteeseen.

Kämppää en ole siivonnu 3 viikkoon. Eikä näytä hyvältä tänkään viikonlopun osalta :P Ei sillä että mua olis koskaan siivous kotona innostanut mutta nyt kun siivoon töissä monta tuntia päivässä niin jostain syystä ei kotona huvita siivota enää sitä vähääkään :P
Varsinkaan kun kivut näin kovat

Sisustus: Sekalaisia

LL: Mies teki talostaan upean leikkikentän 15 pelastamalleen kissalleen

Joku vois tykätä :)

http://liibalaaba.net/mies-teki-talostaan-upean-leikkikentan-15-pelastamalleen-kissalleen/

Hitto

Ei kovin hyvin ala tämä viikonloppu. Pyykinpesukone hajos :P Ensin ei lopettanut ohjelmaa ollenkaan ja jouduin vetään töpselin. Nyt kun yritän laittaa päälle niin ottaa vettä ja lopettaa ohjelman. Ja luukku ei aukee. Onneksi ehdin laittaan sinne vasta siivouspyyhkeitä. Täytyy varmaan käsin pestä vähän vaatteita että on maanantaiksi töihin jotain laittaa päälle :P

Ja kissa oli taas kunnostautunut viime yönä. Oli vetänyt melkein kaiken makuuhuoneen kaappien sisällön lattialle :P Ja mulla on jo valmiiks selkä erittäin kipeä kun kirurgi rusikoi sitä eilen. Ihan siis vain käsin, ei ainakaan vielä puukolla.

Ja kämppä on muutenkin taas hirveässä kunnossa. En ymmärrä kuka täällä sotkee kun en ole enää kotonakaan päivisin. :P

Pääasia että lapsella on hauskaa :P

Liukuestekengät

Ihanat jäätikkökelit on ollut taas. Olen katsellut itselleni nastakenkiä mutta en oikein tiedä millaisia kannattaisi etsiä.
Onko kellään kokemusta tällaisista kengistä http://icebug.com/fi/mallisto/
Netissä näitä mainostettiin hyvinä mutta on sen verran kalliit ettei viitsisi ostaa vain kokeilumielessä. Ja jos jollain on suositella jotain muuta hyvää kenkää niin otan vastaan vinkkejä.
Noi on ollut hyvät (joskin turhan painavat) noi turvakengät mitä olen käyttänyt mutta niissä on ruvennu kantapohjat romahtaan ja joudun kuitenkin käveleen joka päivä aika paljon kun siirryn työpaikasta toiseen niin hyväntuntuset kengät olis kova sana.
Noita irrotettavia nastapohjallisia mulla on ollut useampia mutta olen kokenut niiden laiton ja poisoton hankalaksi. Ja suurin osa niistä on hukkunut matkalle :P

IS: Dystymia

Voiskohan mulla olla tää :P Jotenkin tutun kuuloista..

http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000005039251.html

Oletko selittämättömällä tavalla alakuloinen viikosta toiseen, mutta pysyt jotenkuten arjessa kiinni? Asiat eivät tuota iloa kuten ennen, mutta et nyt ole varsinaisesti masentunutkaan? Välillä mieliala kohoaa lähelle normaalia, mutta ennen pitkää sama vanha harmaa olo jatkuu?

Edellä kuvattu on tuttua dystymiasta eli pitkäaikaisesta masentuneisuudesta kärsivälle. Dystymia on masennuksen huonommin tunnettu, lievempi alatyyppi. Naisilla oireilu on tuplasti yleisempää kuin miehillä.

Dystymian keskeinen oire on mielialan lasku, joka jatkuu lähes yhtäjaksoisesti ainakin 2 vuotta putkeen. Hetkittäin mieliala voi olla normaalikin, mutta hyvä jakso ei koskaan kestä muutamaa viikkoa kauempaa.

Dystymia kestää yleensä pidempään kuin masennus. Moni dystymiaa poteva kuvailee olleensa alavireinen niin kauan kuin muistaa. Kuten masennuksessa, myös dystymiassa itsetunto voi olla heikko ja maailmankuva pessimistinen.

Alentuneen mielialan lisäksi dystymiadiagnoosia varten tarvitaan kolme seuraavista oireista:

Energianpuute

Unettomuus

Keskittymisvaikeudet

Heikentynyt itseluottamus

Itkuisuus

Seksuaalinen haluttomuus

Kiinnostuksen menettäminen aiemmin mielihyvää tuottaneisiin asioihin

Pessimistinen asenne, menneisyyden murehtiminen, toivottomuuden tunne

Sosiaalinen eristäytyminen

Takas töihin

Ensimmäinen työpäivä loman jälkeen sujui yllättävän kivuttomasti. Siis ei ollut normaalia kipuja enempää kipuja :P Lukuunottamatta tietysti taas jalkapohjia/nilkkoja jotka joutuu taas totutteleen noihin työkenkiin :P
Ihan normaalisti lähti taas homma sujuun vaikka aamulla oli kamala ahdistus. Jo senkin takia että nukuin niin huonosti. Kissa on nyt ruvennu "metsästään" leikkihiiriä öisin ja tuo niitä mulle sänkyyn. Mikä olis äärettömän söpöä mutta kun sen täytyy herättää mut joka kerta katsoon :P :P :P Vähemmän ihanaa...

Sunnuntai Taide

I do not own any of these pictures!!

Vauva on oppinu kiipeen kirjahyllyyn :P Ongelmana on ettei se uskalla tulla alas.. Tai ainakin kiljuu niin kauan kunnes menen nostaan sen alas...
Kissaturvalliset tavaroiden säilytyspaikat rupeaa käymään vähiin :P Se kun osaa avata monenlaisia oviakin :P

Venyttelyä

Kovista kivuista huolimatta olen yrittänyt taas valmistella kroppaa töiden jatkumiseen :P Tällä sivulla on muutamia todella hyviä liikkeitä.

http://www.naturallivingideas.com/stretches-burn-fat/

Täähän on kuin mua varten tehty :D

http://hearthookhome.com/messy-mom-bun-beanie-crochet-pattern/

Ruoka: Liha-juuressoselaatikko

Ekaa kertaa kokeilin tällä reseptillä ja oli meinaan helkkarin hyvää :P :P :P

* 800g perunaa, porkkanaa (tai mitä juureksia haluat)
* 100g voita
* 2 munaa
* 2tl suolaa
* 1 sipuli
* 400g jauhelihaa
* mausteita

- Kuori juurekset ja keitä ne pehmeiksi. Kaada vesi pois, säästä vähän keitinvettä soseuttamiseen. Laita juuresten joukkoon voi, munat ja suolaa. Soseuta. Lisää kuumaa keitinvettä sen verran kuin tarvitset, että seoksesta tulee löysähköä.

- Ruskista jauheliha ja sipuli. Mausta.

-  Yhdistä jauhelihaseos ja juuresseos. Laita vuokaan.

- Paista 200 asteessa puolisen tuntia

Pakkanen

Ainakin somen ja lehtien perusteella olen ainoa joka tykkää tästä pakkasesta :P Mulla ei ollut yhtään kylmä kun kävin lenkillä ja kaupassa. Oli oikein ihana ja raikas ilma :P Joulun ajan olin ihan jäässä ja kipuinen kun oli kostea ja kolea ilma mutta tää pakkanen on mulle just sopiva :P <3 <3

Kissa taas ei tykkää. Se on melkein yhtä kylmänarka kuin Iines oli. Kissa ei tosin edes ulkoile vaan se jäätyy sisällä kun ikkunoista käy taas hirveä veto :P Tunkee syliin lämmitteleen ja kehrään. Se on muutenkin ollut taas paremmalla päällä kun sai keitettyä seitiä. Se on ainoa kala mitä pystyn käsitteleen ilman oireita. Tonnikalan lisäks. Toivon mukaan kala auttoi sitä unohtaan matolääkkeen aiheuttaman ärsytyksen :P

Tänään on uhannut taas masennus ja paniikki nostaa päätään kun työt jatkuis maanantaina :( Koko loma menny ihan haaskuuseen. Jostain syystä ahdistaa taas töihin meno. Kyllä se sitten helpottaa taas kun pääsee rytmiin. Mutta nää "siirtymä-vaiheet" on paniikkihäiriöiselle helvettiä :P

Tasapainoinen lounas..

Joku haluaa huomioo...

VL: Ei naisten logiikka, vaan kissojen logiikka!

Tuttua

http://www.viikonloppu.com/?p=139784