Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓

Anna: Pidetäänkö sinua outona ja aloitekyvyttömänä? Näin ilmenee aikuisiän tarkkaavaisuushäiriö ADD

 https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/pidetaanko-outona-aloitekyvyttomana-nain-ilmenee-aikuisian-tarkkaavaisuushairio-add?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR1CPoDD1ts8aG5VGcBTWZbaMPGP3ajA7lK_GJ-L7S59Bdbr9QEaVcmx18w#Echobox=1686742185

 

7 oiretta, jotka viittaavat aikuisiän ADD:hen

Kun aikuisiällä lähtee selvittämään sitä, kärsiikö mahdollisesti tarkkaavaisuushäiriöstä, kannattaa tarkastella toimintatapojaan pitkällä aikavälillä, koko aikuisiällä. Huomiota kannattaa kiinnittää muun muassa tämäntyyppisiin seikkoihin:

1. Alisuoriutumisen tunne. Menestyksestä huolimatta voi olla tunne siitä, ettei pysty hyödyntämään luontaisia kykyjään.

2. Jatkuva vitkastelu ja aloittamisen vaikeus. Uuden tehtävän aloittaminen aiheuttaa ahdistusta, ja aloittamista pitää lykätä. Lykkääminen taas lisää ahdistusta. Tekemisen aloittaminen on vaikeaa, etenkin jos se liittyy epämieluisaan aiheeseen.

3. Taipumus vaipua omiin ajatuksiin kesken kaiken. Ajatusten harhailu ei ole tahallista ja liittyy myös taipumukseen ylikeskittyä niihin asioihin, jotka taas kiinnostavat.

4. Taipumus sanoa, mitä mieleen juolahtaa riippumatta siitä, onko hetki oikea.

5. Puutteellinen kyky arvioida omaa toimintaa. ADD-ihmiset eivät hahmota tarkasti, miten heidän käytöksensä vaikuttaa muihin ihmisiin.

6. Loputon huolestuneisuus. Taipumus etsimällä etsiä huolen aiheita ja toisaalta olla piittaamatta todellisista vaaroista.

7. Vaikeus toimia arjessa järjestelmällisesti. Jokapäiväiset asiat voivat kaatua päälle, kun kukaan muu, kuten koulu tai vanhemmat, ei ole hoitamassa niitä.

Juhannus

Muumien juhannus on pakko katsoa joka juhannus. Muita traditioita ei olekaan. Yksin menee tämäkin juhannus kotona.

Lomastressi

Minä en osaa lomailla. Huomenna on loman viimeinen päivä. Koko loman on ollut stressi kun en osaa tehdä mitään ilman työn antamaa rytmitystä. Nyt kun loma vihdoin on loppumassa niin vituttaa kun täytyy mennä töihin eikä ole saanu mitään tehtyä😑😑😑😑😑😑Elämä on yhtä pitkää stressiä...

Olen nyt kokeillut muiden ihmisten suosittelemia stressin lievityskeinoja mutta mikään ei auta.. Yks mitä olen kokeillut on värittäminen. Mulla on muutamia lahjaksi saamia värityskirjoja sekä tuollainen Ikeasta ostettu väritettävä "kaupunki". Mutta en tiedä onko mulla joku diagnosoimaton keskittymishäiriö vai mikä mutta en vain jaksa keskittyä 5 minuuttia kauempaa. Lukemisestakaan ei oikein tahdo tulla mitään eikä musiikkiakaan jaksa kuunnella. Menee hermo...

Tän vuoden lomaraha käytetty hyödyllisesti...

 

Auttaiskohan tämä levottomiin jalkoihin 😕😕 On vähän liian kallis kokeiltavaks vaikka kiinnostaa kyllä kaikki laitteet mitkä vois auttaa edes johonkin näistä 50 eri kroonisesta kivusta.

https://kipukauppa.com/products/kompressiolahkeet?fbclid=IwAR0-JpVjqJyq733ZIQsiLaEQdEg-QUuri-1F3dJ35bSFUOsJ0XMv0IRhWF0

 

 

Tietää mitä tekee viikonlopun!!! Kaipaakin jotain tekemistä kun on ollut töissä niin vittumainen viikko.

 Lahja 💓💓💓💓

 Lisää luettavaa....

Uusi ystävä

 

Hieman on vielä märkää metsässä. Mutta muuallekaan ei voi oikein mennä kun katupöly pölisee..

Hyvää Pääsiäistä!

 

Löysin vahingossa vanhan Sims Medieval pelin ja nyt on kulunut sen parissa pari päivää. Olin täysin unohtanut kuinka hauskoja ja mielenkiintoisia vanhat sims pelit on. Sims 4 on ollut pettymys, en juurikaan jaksa sitä pelata, lähinnä vain rakennan ja sisustan taloja. Lisäosatkin on mielenkiintoisia noin 2 tuntia ja sitten tuntuu että on nähnyt kaiken. Vanhoja sims 2 ja 3 pelejä jaksaa pelata vaikka kuinka monta kertaa uudelleen.

Ihan täys tätä paskaa.. Töissä ei ole koskaan ollut kivaa mutta nyt siellä on niin helvettiä että saan paniikkikohtauksia jatkuvasti. Polvi on paskana.. Muutkin kivut kovat.. Sotakin ahdistaa, ei tosin niinkään päivällä, mutta öisin näen hirveitä sota painajaisia... Mikään ei oikein tuota enää iloa. Edes ruoka ei enää maistu enkä tahdo jaksaa keskittyä edes kirjoihin.. Kaikki on niin harmaata.. Ei valoa missään.. Ja tuntuu kuin olisin umpikujassa töissä. En kestäisi millään mennä sinne mutta en uskalla heittäytyä työttömyytenkään.. Varsinkaan irtisanoutumalla kun tuet pienet, potkut ottaisin mielelläni... 

Kipeä, masentunut, ahdistunut ja ypöyksin...... 

 

 💓💓💓💓💓

 

Niskatyyny

 https://kipukauppa.com/products/niskatyyny

Sain vihdoin haettua niskatyynyn postista. Yhden yön nukkunut ja vähän vaati totuttelua mutta siitä huolimatta nyt jo huomas että on huomattavasti parempi kuin mun aiempi "ergonominen" tyyny. Toisessa niskatyynyssä on kyllä tuki niskalle mutta se ei mukaudu yhtään nukkujan mukaan ja koska liikun paljon öisin niin yleensä herätessä huomaan että pää on niskalle tarkoitetussa osassa ja niska siis "roikkuu" ilmassa. Ja näin ollen niskan tukemiseen tarkoitettu tyyny itse asiassa aiheuttaa hirveän niskakrampin.

Tämä tyyny on paljon pehmeämpi ja mukautuu nukkujan muotoihin ja liikkeeseen. Niska ei ollut aamulla kipeä. Kirjoitan myöhemmin lisää kun olen käyttänyt kauemmin niin tiedän auttaako pitemmällä tähtäimellä niskakipuihin.

Korva soi edelleen. Siihen ei tunnu auttavan mikään. (No en ole vieläkään muistanut hakea apteekista sitä korvanestettä).

En ole sellainen ihminen joka tyypillisesti fanittaa ihmisiä. Fanitan joitakin bändejä ja tv-sarjoja mutta harvoin idolisoin oikeita ihmisiä.

Betty White on yksi ihminen jota olen fanittanut jo vuosia. En häpeä myöntää että edelleen katselen Tyttökullat-sarjan läpi vähintään kerran vuodessa. Pahimpien masennuskausien aikana se on ainoa sarja jota pystyn katsoon ja ainoa joka edes hieman helpottaa oloa. 

Eläinrakkaana ihmisenä Bettyn elämänarvot ja filosofia on hyvin lähellä omaani. Maailmassa ei ole monia ihmisiä joihin pystyn samaistumaan. Betty oli yksi niistä.

 

Joulu 2021