Ruoka: Pinaatti-purjokeitto

Ensimmäinen ruoka joka on ainakin vielä pysynyt alhaalla :P Ja on muutenkin hyvää.

* purjosilppua
* 2 pussia pakastepinaattia
* 50g voita
* 1 litra maitoa
* 4 rkl vehnäjauhoja
* mausteita (suola, hyppysellinen sokeria, valkopippuria)

* keitettyjä kananmunia

- Sulata voi kattilassa. Lisää purjosilppu ja paistele kunnes pehmenee
- Lisää vehnäjauho ja sekoita mutta älä ruskista
- Lisää maito hiljalleen sekoitellen
- Keittele kunnes sakenee
- Lisää pinaatit ja mausteet ja anna kiehua vähän aikaa
- Nauti keitettyjen kananmunien kanssa :)

Ihana <3

https://www.mjsoffthehookdesigns.com/viral-hooded-owl-blanket/

Parasta ystävää ja urheaa suojelusenkeliä ikävä <3

MTV: Ärhäkkää norovirusta liikkeellä enemmän kuin viime vuonna – näin toimit, kun tauti iskee

http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/arhakkaa-norovirusta-liikkeella-enemman-kuin-viime-vuonna-nain-toimit-kun-tauti-iskee/6309612

1. Kuinka kauan norovirustartunnan saaneen pitää olla töistä pois?

– Normaalisti voi palata töihin kun on vointi hyvä, eikä enää ole akuuttia ripuli-, oksennustautia. Sairastuneiden, elintarviketyössä olevien henkilöiden tulisi olla poissa työstä vähintään kaksi vuorokautta oireiden loppumisen jälkeen.

– Virusta erittyy eniten ensimmäinen viikko sairastumisen jälkeen. Akuuttivaihe kestää yleensä 1-3 vuorokautta, mutta virusta kantava henkilö voi jatkaa tartuttamista useita viikkoja. Tässä muistettava tehostettu käsienpesu.

2. Miten kotona pitää siivota, jos perheessä on norovirusta? 

- Oksennus- ja ripulitahrat kannattaa pyyhkiä heti pois klooripitoisella puhdistusaineella ja muistaa hyvä käsien pesu saippualla ja lämpöisellä vedellä. Hyvä käsien kuivaus on myös tärkeää, joten kaikilla tulisi olla oma puhdas pyyhe, joka vaihdetaan säännöllisesti. Lakanat ja vuodevaatteet kannattaa myös laittaa saman tien pesuun likaannuttuaan. 

– Jos kodissa on kaksi vessaa, kannattaa terveiden käyttää eri vessaa kuin sairastuneen. Sairastuneen kannattaa vessassa koskea muun muassa vessan huuhtelunappulaan sekä vesihanaa kyynärpäällä, eikä käsillä, sillä käsissä virusta on eniten.

– Ruuan pitää tehdä joku muu henkilö kuin sairastunut henkilö, ettei virus joudu ruoka-aineisiin.

3. Pitääkö vessanpyttyä ja lavuaaria desinfioida koko ajan, kunnes tauti on ohi?

– Kosketuspinnat ja ovenkahvat kannattaa pyyhkiä sekä muistaa myös parantumisen jälkeen hyvä käsien pesu, sillä ulosteessa erittyy norovirusta vielä pari viikkoa.

4. Miten norovirusta voi itse estää ennakolta?

– Noroviruksen tärkein ehkäisy keino on käsienpesu ja vielä kerran käsienpesu huolellisesti saippualla 40 sekuntia, sormien välit ja kämmenselät sekä kuivaus käsipaperiin. Jos mahdollista kannattaa välttää vierailua, jos tiedossa on ollut norovirusta. Aina ei valitettavasti voi norovirukselta välttyä, sillä se tarttuu kovin helposti.

5. Mitä pitää tehdä, jos norovirus iskee?

– Norovirusinfektioon tehoavaa lääkehoitoa ei ole tarjolla. Yleensä sairaus on lievä ja paranee nopeasti. Terveelle ihmiselle tauti voi olla raju, mutta siitä usein tokenee nopeasti. Riskiryhmät kuten monisairaat, pikkulapset ja vanhukset sekä raskaana olevat voivat joskus saada hankalamman taudin, jolloin kannattaa käydä lääkärissä, jos vointi on huono.

Hyvää ystävänpäivää!

Täällä korjataan kissan tekemiä tuhoja flunssaisena ja mahataudissa.

Mälsää

Erittäin väsynyt viikonloppu jälleen kerran. Se flunssa sitten todellakin iski :( :( :( En olis jaksanut enää kolmatta tanssia sen kanssa tänä talvena :P Kaksi ensimmäistä sentään selvisin ilman korvatulehdusta mutta nyt toinen korva humisee ja rahisee. Voi tietysti johtua poskionteloistakin. Mulla oli yhdessä vaiheessa harvinainen aikuisiän korvatulehdus kierre. Ja molemmissa korvissa on kuulon alenema. Toisessa pahempi. Mutta sille ei koskaan löytynyt kunnon syytä, eikä paljon kyllä TAYS:issa viitsitty tutkiakaan. Käytännössä vaan sanottiin että tule takas jos menee kuulo kokonaan :P Eli ihan samaa laulua laulo kun melkein kaikki lääkärit millä olen elämäni aikana käynyt. Hampaat/leuka taitaa olla ainoa vaiva/sairaus jossa on aloitettu hommat ja viety ne loppuun. Selkä, niska, polvi, nilkka, sappi, migreeni, masennus, päänahka, anemia..... kaikki muut roikkuu ilmassa vuodesta toiseen.

Elektroniikkakin kiukuttelee. Pesukone jätti taas pesuohjelman kesken ja nyt en saa luukkua auki x( Puhelin ylikuumenee ja varmaan räjähtää kohta. Tietokonekin menee välillä pimeeks. Astianpesukonekin pysähtyi taas pitkästä aikaa kesken ohjelman mutta onneksi pienellä putsauksella jatko loppuun.

Jotain positiivista jos yrittää miettiä niin olen laihtunut taas pari kiloa ja olen nyt laihimmillani sitten teini-iän. 16 vuotiaana alko lihominen ja siitä asti on menty ylöspäin mutta nyt viimein ollaan menty kohtalaisen lujaa alaspäin. Vielä on matkaa ihannepainoon mutta kyllä olo on jo nyt paljon parempi. Hauskojakin sattumuksia on ollut. Olen 8 vuotta pitänyt vaatekaapissa aivan ihania housuja jotka sain kaverilta mutta joihin en ole mahtunut koko tänä aikana. Tänään uskaltauduin kokeileen ja nyt ne valuu päältä :P :P Pitää varmaan lihottaa vähän takas. Tai kysyä mammalta voiko niitä pienentää.

Musaa viikonlopulle