Kirjoja!!!!!

Antikvariaatti lähetti vähän lisää uutta luettavaa... Ainoa asia mistä vielä saan iloa ja pystyn tekeen, lukeminen. Tosin näkö on ruvennu heikkeneen niin, että kai sekin multa viedään kohta.
No ainakin on jotain tekemistä pariksi päiväksi jos työt loppuu 😋

Cute!

https://coolcreativity.com/crochet/lace-scarf-vest-free-crochet-pattern-and-diagram/?fbclid=IwAR3NJmZeVivveDWJIRFd9ksrYLZtkOxVGzPZVDQl61z45Q_mo3sbDb-mpyQ

Ruoka: Tacopiirakka

Oikasin vähän ja tein valmiiseen pizzapohjaan, mutta hyvää lohturuokaa tuli.

Ohje: https://www.soppa365.fi/reseptit/leivonta-pizzat-ja-piirakat-suolainen-leivonta/tacopiirakka

Se olis sitten työttömyyskortisto häämöttämässä edessäpäin todennäköisesti. En ole kylläkään asiasta hiukkaakaan surullinen, pääasiassa helpottunut. Terveys. niin fyysinen kuin henkinen, on niin huonossa jamassa töiden tilanteen vuoksi että mieluummin kituutan ilman rahaa kuin kuuntelen joka päivä kuinka surkea työntekijä olen 😒😒😒😒

Ruoka: Italian mamman broilerivuoka

Ohje: https://yhteishyva.fi/reseptit/italian-mamman-broilerivuoka/recipe-23406

Erityisherkkyys

Olen aina pitänyt itseäni tunnekylmänä, loogisena ja kaiken kaikkiaan niin epäherkkänä ihmisenä kuin olla voi. Nyt terapeutti on kuitenkin sitä mieltä, että kuulun erityisherkkien ihmisten ryhmään 😕😕 On se outoa miten itsestään voi aina yhden tunnin aikana oppia täysin uutta..

Erityisherkkyys

Erityisherkkyydellä tarkoitetaan synnynnäistä, hermostollista ominaisuutta. Erityisherkkä ihminen reagoi tavallista herkemmin ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin, sillä hermosto käsittelee aistien välittämää tietoa laajemmin ja syvällisemmin. Erityisherkkyys ei ole sairaus tai diagnoosi. Erityisherkkien ihmisten kokemukset omasta herkkyydestään vaihtelevat. Herkkyydestä voi olla sekä hyötyä että haittaa. Erityisen herkät ihmiset ovat usein luovia, intuitiivisia, pohdiskelevia ja tunnollisia. Toisaalta he kuormittuvat muita helpommin esimerkiksi kiireestä, melusta ja negatiivisesta ilmapiiristä.

Yhdysvaltalainen psykologian tohtori Elaine Aron on tutkinut erityisherkkyyttä 1990-luvulta saakka. Aron luokittelee erityisherkkyyden piirteet neljään pääryhmään kirjassaan Psychotherapy and the Highly Sensitive Person. Luokittelun muistamista helpottaa alkukirjaimista muodostuva lyhenne DOES:

D – Depth of processing (syvällinen tiedon prosessointi)
Erityisherkkä ihminen käsittelee havaintoja ja tietoa syvällisesti. Hän miettii eri vaihtoehtoja, vertaa tietoa aiempaan tietoon tai kokemuksiin ja yhdistää ulkoiset ja sisäiset havainnot kokonaisuudeksi.

O – Overarousability (kuormittumisalttius)
Erityisherkkä ihminen stressaantuu liiallisesta aistimus- tai tietomäärästä. Monipuolinen,  intensiivinen tai pitkäkestoinen tapahtuma voi viedä hänen voimansa, jotka palautuvat lepäämällä, rajaamalla aistimuksia tai poistumalla tilanteesta.

E – Emotional intensity (vahva eläytymiskyky)
Erityisherkän ihmisen tunteet ja tuntemukset voivat olla voimakkaita. Hänellä on kyky liikuttua, vaikuttua ja asettua toisen asemaan helposti.

S – Sensory sensitivity (tarkka havainnointikyky)
Erityisherkän ihmisen aistihavainnot ovat hienovaraisia. Hän tarkkailee sekä ympäristöään että sisäisiä kokemuksiaan, ja tekee niistä tarkkoja havaintoja. Herkän aistit eivät kuitenkaan ole paremmat kuin muilla, vaan kyseessä on hermoston herkkä reagointi.

AIKUISUUS

* Nuku huonosti
* Mene töihin
* Saa palkka
* Maksa laskut
* Itke 2 viikkoa
* Toista loputtomiin