Ja reilun viikon mittainen lomakin alkoi tänään. Tulee tarpeeseen.
torstai 31. joulukuuta 2020
perjantai 25. joulukuuta 2020
keskiviikko 23. joulukuuta 2020
Hyvää Joulua!!
Viime vuosina joulutunnelmaa on ollut aina vaan vaikeampi löytää mutta tää vuosi on kyllä pohjanoteeraus. Ei kiinnosta pätkääkään mikään muu kuin se ettei tarvi mennä töihin. Ei tunnu YHTÄÄN joululta.
perjantai 18. joulukuuta 2020
sunnuntai 13. joulukuuta 2020
perjantai 11. joulukuuta 2020
tiistai 8. joulukuuta 2020
sunnuntai 6. joulukuuta 2020
Joululahjatoiveita
Koska jälleen kerran kysyttiin. Mitään ei tarvi antaa, en juhli joulua.
- Rahaa, villasukat,saumattomia alushousuja (taipeen ihovaurio oireilee taas)
- Lihashuoltovasara
- Retafer rautalääke (syön kolminkertaista annosta joten näitä menee)
- Nilkkapainot (Kuulemma auttais jalkojen vahvistamiseen, mikä kai vois auttaa kipuihin)
Lisään tähän jos tulee mieleen.....
perjantai 4. joulukuuta 2020
Rankka viikko takana. Nyt ensimmäistä kertaa alkaa koronatilanne kunnolla vaikuttaan munkin jokapäiväisessä elämässä. Viime kevät oli vielä rauhallista mutta nyt sitten tuli maskipakko meillekin töihin. Ja on todella raskasta olla 8 tuntia maski kasvoilla (+ vielä bussimatkat kotio). En kadehdi hoitajia yms. joille tää jatkuvaa. Pahinta on se että mulle tulee ihan järkyttävä päänsärky jo 15 minuutin jälkeen 😞😞😞 Sen lisäksi tartuntaepäilyjä ja mahdollisia altistumisia tulee nyt vähän jokapuolelta eikä edes Tays tunnu osaavan vastata kun kysytään että ketkä kaikki pitäis laittaa karanteeniin niin on yhtä huopaamista koko ajan. Päivä kerrallaan mennään. Mutta toivottavasti ei kauaa jatku tää tilanne.
sunnuntai 29. marraskuuta 2020
Apukeinoja halkeileville/kuiville jalkapohjille
Tällaisen artikkelin löysin kun etsin jotain kotikonsteja. Suurimman osan olen jo kokeillut mutta pari uuttakin löyty: https://www.stylecraze.com/articles/simple-home-remedies-for-cracked-heels/
1. Suola-glyseriini-ruusuvesi jalkamaski
2. Kasviöljy
3. Banaani-avokado
4. Vaseliini
5. Parafiini
6. Hunaja
7. Riisijauho
8. Oliiviöljy
9. Kaurapuuro
10. Sesamöljy
11. Kookosöljy
12. Ruokasooda
13. Omenaviinietikka
14. Epsom suola
15. Aloe Vera
16. Teepuuöljy
17. Hohkakivi
18. E-vitamiiniöljy/rasva
19. Sheavoi
Tarkemmat ohjeet löytyy linkistä. Voin suomentaa jos jokin kiinnostaa.
perjantai 27. marraskuuta 2020
lauantai 21. marraskuuta 2020
perjantai 20. marraskuuta 2020
sunnuntai 15. marraskuuta 2020
lauantai 14. marraskuuta 2020
perjantai 13. marraskuuta 2020
Lihashuoltovasara
Kellään kokemusta tällaisista?? Se on kai pääasiassa urheilijoille tarkoitettu mutta alan oleen aika epätoivoinen näiden niska-yläselkäkipujen kanssa.
sunnuntai 8. marraskuuta 2020
tiistai 3. marraskuuta 2020
sunnuntai 1. marraskuuta 2020
lauantai 31. lokakuuta 2020
sunnuntai 25. lokakuuta 2020
torstai 22. lokakuuta 2020
Au
Viime viikolla alkaneet niskavaivat pahenee. Kauhea vihlova kipu niskassa ja päässä, pää ei liiku juuri ollenkaan ja vasen käsi ei toimi. 2 piikkiä saanu työterveydessä mutta ei mitään tehoa. Sairaslomaan ei kuitenkaan ole lääkärin mielestä tarvetta vaikka joudun tekeen töitä käytännössä yksikätisenä. Olkapääkivusta on kyllä eräät saanu jopa 3 viikkoa.
Ottaa pikkasen taas aivoon. Olen ruvennu jo pohtiin esimiehen ja lääkärin välistä salaliittoa kun en saa sairaslomaa edes flunssaoireista tai välilevypullistumasta. Aina vaan sama laulu että ei se makaamalla parane.
sunnuntai 18. lokakuuta 2020
lauantai 10. lokakuuta 2020
perjantai 9. lokakuuta 2020
Valtaistuinpeli
Uutta luettavaa. Alun perin mun piti aloittaa Game of Thrones-kirjasarjan lukeminen heti kun siihen perustuva tv-sarja loppuu mutta tv-sarjan viimeinen kausi oli niin suuri pettymys etten halunnut heti nähdäkään mitään aiheeseen liittyvää. Mutta nyt vihdoin ajattelin aloittaa. Kaksi ekaa kirjaa hankittuna.
lauantai 3. lokakuuta 2020
torstai 1. lokakuuta 2020
Universumi tykkää aina keksiä uusia keinoja tehdä raskaasta työstä vielä entistä hankalampaa. Nyt olen yliherkistynyt kumille. Molemmat kädet on auki enkä voi yhtään laittaa siivoushanskoja käteen. Yritä tässä nyt sitten pestä vessoja yms. joko ilman hanskoja tai hirveän syyhyn kera. Puuvilla hanskojakaan ei voi laittaa alle kun sitten reumasormet ei taivu ollenkaan.
lauantai 26. syyskuuta 2020
Kipeys jatkuu. Selkeitä koronaoireita ei ole tai kuumetta mutta kroppaa särkee vähän jokapuolelta ja on ihan hirveä uupumus. Kivut on kympissä. En tiedä mikä on pielessä. Työterveys ei ole kiinnostunut kuin hengitystieoireista tällä hetkellä. Kipupiikin sentään antoivat ja saman tien ulos. Mutta ei sekään auttanut. Töissä rupeaa osa työtehtävistä oleen jo mahdottomia tehdä kun en taivu mihinkään suuntaan.
Ruoka: hernesosekeitto koskenlaskijalla
* 2pss pakasteherneitä
* 1pss pakastesipulisilppua
* 3 dl vettä
* 1prk koskenlaskijaa
* 2dl ruokakermaa
* suolaa, pippuria
- Laita vesi, herneet ja sipuli kattilaan. Keitä kypsäksi (noin 10 min)
- Soseuta joko aivan sileäksi tai jos haluat niin jätä sattumia. (Itse en tykkää ihan sileästä keitosta)
- Lisää koskenlaskija, kerma ja mausteet. Anna lämmetä.
perjantai 25. syyskuuta 2020
perjantai 18. syyskuuta 2020
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Tässä on muutamia jooga-asanoita joiden olen huomannut helpottavan omia ylävatsavaivoja (refluksin-/närästyksen aiheuttamat kivut, turvotus ...
-
En muista koska olisi viimeksi ollut "päivällisvieraita" mutta tänään sellainenkin ihme koettiin. Yksi parhaista kavereista tuli ...