Okei uskaltauduin ekan kerran niskakeinuun. Laitoin kevyen vastuksen ja olin muutaman minuutin. Olisin halunnut jäädä siihen nukkuun päikkärit kun tuntu niin hyvältä mutten uskaltanut. Kun nousin niin rupes huimaan hirveästi. Tässä vaiheessa oletan että se on hyvä asia eli tehoo keinu johonkin. Mutta vielä en tietenkään voi sanoa onko apua niskakipuihin.

Niskakeinu

 Niskakeinu saapu!! Mutten ole uskaltanu vielä kokeilla 😦😦

Kellään kokemusta tällaisista. Kivut on nyt niin hirveät etten kohta pysty tekeen mitään. Lääkäri tarjoo vain samoja vitun keppijumppa ohjeita.

https://kipukauppa.com/products/niskakeinu-helpotusta-niskakipuun

https://www.tori.fi/etela-pohjanmaa/Selkakaari_aktivoivilla_akunystyroilla_67447516.htm

 

 

Ruoka: Pizzapannari tonnikalasta

 Ohje: https://www.hellapoliisi.fi/pikkusuolaiset/pizzapannari-tonnikalasta/

 

 

Olen idiootti osa XXV

Olen nyt kohta 2 kuukautta tehnyt ensimmäistä 3 kuukauden jaksoa puolen vuoden rautalääkekokeilusta. Kärsin siis kroonisesta anemiasta joka ei helpota edes jatkuvalla rauta tablettien vetämisellä. Olen kärsinyt tästä jo 20 vuotta eikä lääkärit ole halunnut tehdä mitään. Nyt ttl halus tehdä testin jossa syön kolminkertaisen annoksen rautaa puolen vuoden ajan ja katsotaan muuttuuko arvot mihinkään suuntaan. 3 kuukauden kohdalla mitataan ekat arvot.

Koska olen tyhmä niin olen ostanut kalliita 20 tabletin pakkauksia apteekista kunnes tänään muuta lääkettä hakiessa apteekkari kysy että otatko tän 300 tabletin rautapakkauksen. Hinta melkein sama kuin noilla parinkymmenen tabletin pakkauksilla 🙈🙈🙈 Juu otin ne sitten.. Mikään ihme että rahat on aina loppu kun ihminen on näin tyhmä...

MI: Levottomat jalat -oireyhtymä: yleinen neurologinen häiriö

Tämä on kyllä kans niin vittumainen vaiva ettei mitään rajaa...

https://mielenihmeet.fi/levottomat-jalat-oireyhtyma-yleinen-neurologinen-hairio/?fbclid=IwAR0zPPwrMeqgPQ7KpHeZHCOLLIt5WzkL4kdd8KTN7G_QCNmPs3qd6nHo6pQ

Levottomat jalat -oireyhtymä: mitkä ovat sen oireet?

• Epämiellyttävää kihelmöintiä raajoissa. Tämä on yleisintä jaloissa, mutta voi myös tapahtua käsissä.
• Monet potilaat sanovat sen tuntuvan kuin sähköiskuilta, kun taas muut sanovat että se tuntuu kuin muurahaiset kävelisivät ihon alla. 
• Ongelmat alkavat iltapäivällä ja pahenevat yöllä, etenkin silloin kun henkilö on levossa, oli hän sitten istumassa tai makaamassa.
• Lievittääkseen tätä voimakasta poltteen tai kutinan tunnetta, henkilön on liikutettava tai ravisteltava jalkojaan.
• Oireet vaihtelevat siedettävistä tuntemuksista sietämättömiin. Kykenemättömyys nukkua voi johtaa korkeaan ahdistukseen. 

Miksi minulla on levottomat jalat -oireyhtymä?

Kuten monet muutkin häiriöt ja terveydelliset ongelmat, levottomat jalat -oireyhtymän alkuperä ei ole selvä. Tiedämme kuitenkin, että sillä on tekemistä geneettisten tekijöiden kanssa ja sen, että ne mekanismit jotka saavat nämä oireet aikaan piilee hermostossa. Tunnistettuja asiaankuuluvia tekijöitä:

• Piirit, jotka hallitsevat dopamiinia tyvitumakkeessa, eivät toimi kunnolla.
• Raudan puute ja anemia ovat mahdollisia tekijöitä.
• Munuaisen vajaatoiminta ja diabetes vaikuttavat ilmestyvän yhdessä levottomat jalat-oireyhtymän kanssa.
• Lääkkeet kuten psykoosilääkkeet, jotkin masennuslääkkeet ja antihistamiini saattavat aiheuttaa tämän oireyhtymän sivuvaikutuksena.
• Myös raskaana olevat naiset voivat kärsiä levottomat jalat -oireyhtymästä.

Sisustus: Sekalaisia