Nyt se jokakesäinen ahdistus sitten iski. Siis lääkitys ahdistukseen on ympärivuoden mutta jostain syystä kesäisin se pahenee merkittävästi ja joudun aina lisään annostusta. Nytkin on kokoajan sellainen olo kuin olis paniikkikohtaus tulossa.
Olen nyt katsellut/kuunnellut tätä videoo. Se vie ajatukset hetkeksi pois ahdistuksesta:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti