Metalli maanantai

Omena-kaurapaistos

* 5-6 omenaa
* 1dl voita
* 1dl sokeria
* 3dl kaura(tms.)hiutaleita (itse laitoin täysjyvähiutaleita)
* kanelia

Kuori omenat ja leikkaa aika ohuiksi lohkoiksi. Pane lohkot voideltuun uunivuokaan ja ripottele päälle kanelia sekä vähän sokeria. Sulata voi ja sekoita siihen sokeri ja kauraryynit ja kanelia. Levitä seos omenalohkojen päälle. Laita uuniin 225 ja paista n. 15 minuuttia.

-4kg lähtenyt kun olen käynyt muutamana päivänä juoksemassa :) Ehkä toivo elää että pääsis edes siihen samaan painoon mikä oli ennen kuin selkä- ja nilkkavaivat paheni. Nilkka tuntuu ihan kohtalaisen hyvältä. Nyt vaan polvea vihloo. Ja selkä tietysti on mikä on :P

Tässä vähän lisää musiikkia tähän viikonloppuun. Näitten tahtiin on mukava venytellä :P

Jollain on kylmä

Viikonlopun Bändi

Omenaaa!!

Nyt sain vihdoin omenaa. Kokonaista ja sosetta. Nyt ottaisin vastaan ideoita että mitä niistä vois tehdä?? :)

MySmoothie

Välillä on kiva ottaa riski ja kokeilla jotain uutta. Ja onneksi se joskus kannattaa. Löysin nimittäin "sarjan" kasvis-hedelmäsmoothieita jotka on todella hyviä :) Olen aiemmin kokeillut tämän merkin kookos-vesiä joista en pitänyt mutta nämä olivat kiva yllätys.

http://www.my-smoothie.com/custom-edition/

Kokeilussa oli Green ja Nordic.

Green sisältää mangoa, guavaa, pinaattia, nokkosta, vehnää, parsakaalia ja vihreää teetä. Oli todella raikkaan ja hyvän makuista :) Ei yhtään ällöttävää. Ehkä eniten maistui mango yhdistelmässä.

Nordic sisältää päärynää, omenaa, ruusunmarjaa ja tyrniä. Turvallisempi valinta ennakkoluuloisille vaikka itse pidin Greeniä raikkaampana. Mutta tämäkin oli todella hyvää. Ruusunmarja maistui voimakkaasti.