Vee..

Super v-mäinen päivä :( Aamu oli taas yks niistä kun teki mieli vääntää itkua kipujen kanssa ja taisin vähän vääntääkin. Iines pyöri myös koko yön ja on kipuinen. Ei ole mieli kummallakaan korkealla :( Kipulääkettä ei oikein olis kummallakaan. Eikä perinteiset kuumat, kylmät tms. auta.
Turha kuvitellakaan että pystyis kuntoileen, joogaan tai lenkkeileen. Tuskan hiki on molemmilla kun kävellään takapihan metsään. Toisaalta minä en pysty myöskään seisoon, istuun tai makaan paikallani. Joten pakko koko ajan yrittää laahustaa kämpässä edestakas.

Onneks on ruokien teko päivä tänään niin on jotain tekemistä. Myös siivoomista olis kun lattiat hukkuu paskaan mutta selkä protestoi heti kun yritin ottaa imurin letkusta kiinni :P :P

No tällaista herkkuruokaa tehtiin tänään.
Ensin Inkun keitto :D

* 400 g lohta
* 400 g kanajauhelihaa
* 2 munaa
* 250 g porkkanaa
* 200 riisiä
* 1 dl ohrattoa
* 2 rkl nokkosta
* 1 dl öljyä


:)

ja oma (soija)jauhelihakeitto

pussi hälsans kök kasvismureketta
sopivasti perunaa
pussi keittojuureksia
mausteita
nam











 sekä jälkkäriksi mustikkapirtelöä

mustikkaa, vaniljajätskiä ja maitoa... Minä tykkään että pirtelö ei ole ihan litkua.. Tämäkin annos vähän turhan litkua :D

musiikki

Vaikka kuuntelen paljon metallimusiikkia niin olen aina pitänyt myös "vanhasta" musiikista :) Tällaisina unettomina öinä tulee kuunneltua paljon musiikkia 50-80-luvuilta :)

Tässä muutamia:

Häähuumaa :)

Häät vietetty.  Morsiamet oli kauniita, tilaisuus oli lyhyt ja yksinkertainen, tarjottavat hyviä ja äkkiä pääsi kotiin :D No muuten ei olis ollut kiire mutta kun itsellä on kovimmat selkäkivut mitä ikinä ja olen huolissani koirasta kun sillä on selvästi myös kipuja :( Niin ei ehkä oma juhlafiilis ollut ihan kaikkein korkeimmillaan mutta kaunis tilaisuus ja olen iloinen että sain olla osana :)

 Hääasu. Eikös musta ole sopivan iloinen väri kesän hääjuhlaan ;) Sopi itseasiassa hyvin yhteen morsianten pukujen kanssa.

Kengät. Tosin pakko myöntää etten näillä pystynyt oleen kuin itse tilaisuuden ajan. Sitten oli pakko vaihtaa hieman matalampiin ;) Mutta on jo plussaa että hetken pystyin näillä oleen.










Muuten olen tänään taas selaillu nettiä. Vaikka olen ihan tyytyväinen nykyiseen asuntooni enkä haaveile muutosta lähitulevaisuudessa niin välillä mulla on sellaisia kausia kun tykkään katsella erilaisia taloja ja sisustusjuttuja. Ihan vain katsella ja miettiä miten sisustaisin jonkuntyylisen talon tai miltä joku huonekalu näyttäisi mun asunnossa :) Yksi hyvä sivu tällaisiin ajanviettoihin on:
http://diycozyhome.com/   
Tuolla sivulla on ideoita käsitöistä, sisustukseen, ruokaan ja kauneudenhoitoon. Siis oikeasti kaikkea mahdollista. Vaikkei kieltä osaakaan niin kuvista voi saada kivoja ideoita.

Tässä on esimerkkeinä jotain kivoja ideoita ja kuvia tuolta sivulta.

Tänään on ollut niin kiirettä että piti tehdä jotain pikaista ruokaa ja päädyin pinaattinokkoslättyihin :) Nopeita, yksinkertaisia, hyviä ja terveellisiä :) Paljon rautaa mulle väsyneelle ja kipuiselle..

Nam vaikka itse sanonkin

3 munaa
5 dl maitoa
2,5 dl jauhoja
1 rkl öljyä
1 tl suolaa
70 g pinaattia
30 g nokkosta
½ tl sokeria

ja paista niinkuin lätyt yleensä.. nam :P

Möh...

Huomenna olisi kaverin häät joissa olen todistajana :P Pikkasen alkaa jännittään, lähinnä se mahtuuko vaatteet päälle ja pysynkö hereillä kun pitäis melkein suoraan yövuorosta sinne mennä. Huoh.. Tänään tuli käytyä vaa´alla ja kyllä näkyy heti kun ei ole pariin päivään kuntoillu vaikka töissä saakin mennä hikihatussa. Tosin ehkä kilo on tullut lisää kun en ole syönyt enkä nukkunu. Sehän kuulemma lihottaa vaikka luulis että asia olis toisinpäin.

Tässä nyt kuitenkin video Jillian Michaelsin painonpudotusjoogasta. Todella kova rääkki ja suurinta osaa liikkeistä en pysty tällä hetkellä tekeen mutta sentään muutaman ja sen lisäksi juokseen.

Pakko mainostaa kun VIIMEIN löysin kasvispyöryköitä jotka saa oikeasti alas. Itsetehdyt on edelleen parhaimpia mutta aina niitä ei jaksa vääntää. Suurin osa kaupan kasvispyöryköistä maistuu pahville tai muuten vaan pahalle mutta nämä olivat tosi hyviä :)

www.halsanskok.fi

Olen myös aina tykännyt Hälsans Kökin soijanakeista ja kasvisleikkeestä. Ja kasvismureke on yksi parhaista jauhelihan korvikkeista.


Lopuksi ajattelin kirjoittaa muutamia hyviä sanontoja ja lausahduksia rahan lainaamisesta ystäville ja sukulaisille:

"Ihminen ei voi elää toisten rahoilla",

"Paras tapata tuhota rahansa tuhlannut ihminen on lainata hänelle lisää."

"Parempi mennä nälkäisenä nukkumaan kuin herätä veloissa".

"Nopeasti lainaavat maksavat hitaasti"

"Lainan antajalla on yleensä parempi muisti kuin lainan ottajalla"

"Sanoilla ei voi maksaa velkoja"

"Kun lainaat rahaa ystävälle menetät yleensä molemmat".

"Ystävä lainatessa, vihollinen maksaessa"

"Vihaan yli kaiken sitä kun ystävä lainaa minulta rahaa ja sitten suuttuu kun oletan hänen maksavan takaisin".

:)

Väsymys part 2

Tänään täytyy jättää blogin kehittely väliin kun on väsymys tullu siihen pisteeseen ettei tosiaan jaksa mitään. Yö töissä ja 2 tunnin yöunien jälkeen asioille. Kun pääsin iltapäivästä kotiin ja sain vietyä vielä koiran niin tipuin kirjaimellisesti polvilleni kun yhtäkkiä vain väsähti niin totaalisesti. Tosin tilannetta ei ainakaan parantanut se, että olin koko yön, aamun ja aamupäivän syömättä. :P On pakko opetella oikeasti syömään jotain pientä yölläkin niin kauan kuin olen yötöissä.

Tänään ei tämän enempää :) Huomenna uutta...

Väsymys :(

2 yötä töitä takana ja väsymys on todella kova :( viimeisen kahden vuorokauden aikana olen nukkunut ehkä 3-4 tuntia. Päivällä en osaa nukkua vaikka olis kuinka väsynyt. Ja illalla on aina ylipirteä olo. En tiedä mikä auttais.. Onneks vain muutaman viikon kestää nää yötyöt. Ja onneks enää ens yö töitä ja sitten taas ens viikolla vasta seuraavan kerran kun olen tehnyt tunteja varastoon.

Kuntoilla en nyt ole kyllä jaksanut. Jopa illan joogailut on jääny pois. Eikä paljon ole syödessä jaksanu kaloreja laskea vaan väsymyksen takia tulee ahdettua kaikkea todella raskasta.
Ensi yöksi leivoin töihin oikeita sokeripommeja eli marianneneliöitä:

5 dl jauhoa
1 tl leivinjauhetta
2½ dl rasvaa
2 dl sokeria
1 dl fariinisokeria
2 tl vanilliinisokeria
1 tl suolaa
2 munaa
1 pussi mariannesuklaa rouhetta (muukin suklaa käy)



**********************************************************************************

Tänään sain sentään laitettua värin päähän (Cosmic Blue) kun perjantaina on ne kaverin häät. Toi sininen on nyt ollut mun väri pitkän aikaa eikä vielä ainakaan ole tunnetta että vaihtais. Punaisesta toisaalta tykkäsin, samoin musta on ihan kiva mutta toi tummansininen on sopivalla tavalla erikoinen ja silti tyylikäs. Ei siis liian teinimäinen.

Tätä väriä olen nyt käyttänyt viimeiset puoli vuotta.














**********************************************************************************

Kipua ja Netti-ikkunashoppailua sekä Koiranruokaa

 "Työhön" paluu on aina rankkaa. Vaikken teekään kuin muutaman tunnin. Lihakset on ihan jumissa, varsinkin hartiat kun on pessy ikkunoita ja kattoa :( Pitää varmaan kehittää jonkinlainen yläselän ja hartian venytys ohjelma :P Tässä muutamia joogaliikkeitä, jotka on hyviä erityisesti niska, hartia ja yläselkäkivuille.

Face the Cow

Delfiini

Hartioiden avaus

Hartioiden avaus seinää vasten

Kala tuettuna

Neula

 www.mindbodygreen.com



Netti-ikkunashoppailu on yksi lempiharrastuksistani :) Sitä voi harrastaa missä tahansa nettikaupassa jossa on mahdollista tehdä lahja-tai muistilista. On jotenkin tyydyttävää kun saa siirtää haluamiaan tavaroita listalle vaikkei sitten oikeasti niitä ostakaan kun ei ole varaa. Tämä toimii hyvänä vaihtoehtona kun manian aikaan rupeaa tekeen hirveästi mieli tilailla kaikkea turhaa vaikka tietää ettei ole rahaa.
Tänään ikkunashoppailin EMP:ssä. Tässä kaikenlaista kivaa pientä tavaraa :) Hyviä lahjaideoitakin tulevaisuuden varalle ;)

www.emp.fi
***********************************************************************************
Asiasta aasinsiltaa viidenteen. Joku kysyi minulta onko koiranikin kasvissyöjä ja mitä muuten syötän koiralleni. Koirani ei ole kasvissyöjä vaikka tiedän että markkinoilla on kasvisruoka valmisteita myös koirille. Itse kuitenkin pidän koirani ihan liha-kasvis-riisi linjalla jatkossakin :) Koirallani on ns. lisäravintona sensitive koiranruokanappula ja pääruokana itsetekemäni koiranruokaseokset. Joskus harvoin ostan kaupasta koiranmakkaraa tai tölkkejä koska ne aiheuttaa allergiaa joka ilmenee varsinkin todella pahanhajuisina ilmavaivoina. Korvat, iho ja vatsaoireet helpottaa koiralla heti kun vaihdan teolliset ruoat itsetehtyyn.
Tässä yksi erimerkki tältä päivältä itse koiralle tekemästäni annoksesta (tai siis tällä ohjeella saan koiralle ruoan n. 3-4 päiväksi).

Koiran ruoka 1

600 g kalaa (tällä kertaa seitä, muutkin käy)
300 g riisiä
1 tomaatti murskattuna
1 rkl öljyä
1 kananmuna

- keitän koko höskän


ja kai se täytyy päivän oma ruokakin mainostaa kun kasvisruoka kerran on yksi blogin teemoista eli itse nautin tänään porkkanaohratosta, porkkanapihveistä ja valkoviinikastikkeesta :D