Mitä jos?

Tänään on ollut taas draamaa selän kanssa ja joutunut miettiin näitä mitä jos-suunnitelmia. Lähinnä suunnitelmaa sen varalta jos en pysty enää kävelemään.
Aamulla heräsin ja piti "hypätä" sängyltä alas niin huomasin olevanikin lattialla. Väärällä puolella eli vasemmalla puolella kamala vihlova kipu alaselästä jalkaa pitkin kantapäähän. Mua on tuikkinu oikealla puolella jo yli vuoden ja lattialla olen ollu puutumisten takia useasti mutta tämä oli eka kerta kun tuo vihlominen jäi vähän niinku päälle ja se vihlo vaan ilman taukoa ainakin puoli tuntia. En pystynyt liikkuun mihinkään päin. Sen puolen tunnin jälkeen sain vihdoin sen verran jotain henkistä voimaa että konttasin kolmella raajalla keittiöön ja otin kipulääkettä kunnon annoksen. Sen voimalla pääsin onneksi viemään koiraa ulos ja kauppaan. Mutta nyt on koko iltapäivän taas ollu sellainen tunne että minä hetkenä tahansa tuikkasee. On sellainen tunne alaselässä. Se ei ole edes varsinaisesti kipua mitä on taas oikealla puolella. Se vain on sellainen selittämätön tunne josta itse tietää että yksikin väärä liike ja se alkaa taas :(
Eli nyt ei ole enää toinenkaan puoli selästä "terve".
Ja kyllä se pakostakin laittaa miettiin että jos joskus menee jalat lopullisesti alta enkä pääse edes hakeen puhelinta. Voi mennä päiviä ennenkuin kukaan kaipaa. Ja mitä tapahtuu koiralle jos liikuntakyky menee. Kaikkia tollaisia  tulee pyöritettyä mielessä.
Ahdistaa...

Voide jalkoihin ja tassuihin

Sekä mulla että koiralla on vähän jalka ongelmia. Mulla kivut on edelleen normaalit mutta sen lisäksi olen laiminlyönyt jalkapohjien hoitoa ja nyt on toisessa kantapäässä pari todella kipeää halkeamaa. Oikein pahaa tekee astua. Koiralla myös on jalkapohjat kuivat ja punoittavat. Tein sitten ekstemporee hoitovoiteen kun sattuu olemaan iso purkki kookosöljyä ja se tarttis saada käytettyä ettei mene vanhaks.
Tällaisen seoksen tein:

* 2 dl kookosöljyä (sulatettuna)
* 15 tippaa teepuuöljyä

- Sulatin siis tuon kookosöljyn kattilassa. Annoin hieman jäähtyä ja lisäsin teepuuöljyn.
- Sitten jääkaappiin vähän jähmettyyn.
- Sitten levitin jalkapohjiin ja tassuihin. Ja sukat molemmille jalkoihin ;)
- Hunaja olisi ollut vielä tässä kova sana mutta mulla ei ole sitä.

Lauantai Taide/Saturday Art

I do not own any of these pictures. If the artist wants their picture taken down send me a message.

Ihmiskunta

Aina kun pettymys ja jopa viha ihmislajia kohtaan nousee niin on hyvä katsella tippa linssissä tällaisia videoita. Palautuu edes vähän toive sen suhteen että ihmiskunta ei ole täysin tuhoon tuomittu.

Just when I almost lose all hope to mankind, I find these videos and some of that hope is restored. Though never completely. 

Meditaatio

Tänään on kyllä taas sellainen päivä että pakko kokeilla varmaan jotain meditaatio tai ainakin rentoutusohjelmaa. Jo eilen illalla alkoi stressi kun piti kirjoittaa kiireellä pitkä "työhakemus". Ja minä en osaa kehua itseäni. :( No lähetetty on.. kohtalon käsissä on taas se asia..
Mutta... tänään oli kyllä toi hammaslääkäri reissu taas yhtä helvettiä. Minä en tule toimeen lääkärini kanssa. Se ei osaa eikä se ymmärrä. Kaikkia jouduttiin laitteleen miljoonaan kertaan kun meni väärin ja varmaan jäikin väärin. Suusta lensi välillä veri.. Ja lopuksi vielä olin todella lähellä itkua kun se motkotti noista mun hampaista kun ne lohkeilee ja tulee reikiä. Tuli ihan sellainen olo kuin olisin taas lapsi ja hammaslääkäri motkottaa hampaiden pesusta. Täysin nöyryytetty olo. Itku kurkussa sitten kysyin että mitä mun pitäis sitten tehdä kun pesen hampaat 2-3 kertaa päivässä sähköhammasharjalla ja olen syöny niin paljon fluoritabletteja että pahaa tekee ja makeaa olen vähentäny vaikken koskaan ole paljon makeasta välittäny muutenkaan. En tiedä miksi mun hampaat on niin paskat eikä hän osannu mitään neuvoa. Mutta nöyryyttämistä ja motkottamista vaan. Olen niin täynnä että menisin vaikka tältä istumalta leikkaukseen ihan vain ettei tarttis nähdä tota ämmää enää :( :(
Onneksi se hoitaja edes on siinä mun tukena. Haki mulle tyynynkin polvien alle kun kysyin voinko pitää polvet koukussa kun selkä kipee.

Rentoutus-harjoitus

Ota mukava asento joka selinmakuulla tai tuolissa mukavasti istuen.
Sulje silmät ja sano itsellesi mielessäsi:
Nyt rentoutan silmäni ja niiden ympärillä olevan alueen
Nyt rentoutan suuni ja sen ympärillä olevan alueen
Nyt rentoutan kaulan, niskan ja hartiat
Nyt rentoutan molemmat käteni
Nyt rentoutan rintakehäni
Nyt rentoutan vatsani
Nyt rentoutan molemmat jalkani: reidet, polvet, pohkeet
Nyt rentoutan jalkateräni
Käy sitten kehosi läpi vastakkaisessa järjestyksessä: jalkaterät, pohkeet jne.
Tunnustele mitä osia kannattaa rentouttaa lisää.
Sano lopuksi: Nyt rentoutan pääni sisäosan ja mieleni.
Voit jäädä hetkeksi tähän levolliseen, mukavan rentoutuneeseen tilaan.

Sisustus: Mini-puutarha/Miniature-garden

Voi kun joku tekis mulle tällaisen minipuutarhan :) Oikeaa, isoa odotellessa ;)

http://www.instructables.com/id/Miniature-Garden-For-Beginners/?ALLSTEPS

Sisustus: Sekalaisia

Sekalaisia sisustuskuvia inspiraation hakuun. Mulle nämä kelpais kaikki :D Eli jos joku vois järjestää niin olis kiva ;)