Kylmä

Vihdoin oikein kunnon kylmä syksyinen päivä :) Aamulla kyllä meinasi hymy hyytyä kun kömmin lämpimästä sängystä pelkkä huppari ja collegehousut päällä ulos viemään koiraa ja vastassa olikin vesisade ja hemmetin kylmä tuuli :) Mutta en tiedä minkä takia saan jotain outoa energiaa tällaisista koleista sadepäivistä. Tekisi kamalasti mieli lähteä käveleenkin aina kun sade lakkaa. Mutta heti jos aurinko tulee esiin niin hirveä väsymys ja masennus :D :D
Kärsin kyllä silti kaamosmasennuksestakin syksyisin. Vielä ei ole pahasti iskeny mutta kyllä kohtapuoliin täytyy kaivaa kirkasvalolamppu esiin. Ja koirahan ei tykkää yhtää sen paremmin sateesta, kylmästä kuin pimeästäkään :P :P Se lepäilee mieluummin mukavasti mun superpehmeän aamutakin päällä ;)
Muutenkin meillä on menossa tällä hetkellä sellainen tasainen, raukea vaihe. Kivut on pysynyt sellaisessa keskikovassa kipulääkkeiden ansiosta. Migreenit on nyt ainakin vähäksi aikaa väistynyt myös. Vähän jaksaa päivisin jotain tehdä, mutta ei vielä kuitenkaan ole "normaali"olo. Eilen olin elämäni ekaa kertaa vauvakutsuilla ja kyllä siellä huomas että ei ole vieläkään ihan kunnossa kun pari tuntia jakso istua ja sitten pakko lähteä kotio kun niin hirveä väsymys. Minä en ole yleisestikään mikään hirveän sosiaalinen ihminen mutta kyllä minä ennen olen tykännyt käydä tutuilla kylässä ja kahviloissa ja leffassa yms. mutta nyt kun nämä kivut on ottanu vallan elämästä niin ei yksinkertaisesti jaksa kivojakaan asioita. Se on yksi näistä inhottavista luuloista mitä ihmisille tulee, että jos en tällä hetkellä jaksa joogata tai lähteä kahville tai mennä elokuviin niin se tarkoittaa etten enää tykkää kyseisestä aktiviteetista tai ihmisestä jonka kanssa niitä olen ennen tehnyt. Mutta asia ei ole niin. Musta olisi ihanaa kun voisi vain lähteä ovesta kaupungille ja viettää aika tehden kaikkea kivaa. Mutta kun ei jaksa eikä pysty eikä uskalla :( :( :( Eikä olisi kyllä varaakaan ;)

Huoh... No tällä hetkellä on plussaa kun jaksaa edes käydä pikakahvilla kaverilla ja pestä pyykkiä ;) Pitää olla kiitollinen kävelykyvystä ylipäänsä kun ei tiedä mitä tulevaisuus tuo tullessaan......

Musiikkia Sunnuntaille/Music for Sunday

Minä haluun tällaiset säärystimet / I want these leg warmers

<3 <3 Mieluiten ylipolven versio :)

http://www.graceandlace.com/leg-warmers/

http://www.ravelry.com/patterns/library/lacey-legs

Kaamos

Päivät menee vähän miten menee. Tänäänkään ei päivällä aurinkoa näkynyt missään ja silti migreeniä pukkas. Ja sitten vaikka migreenikohtaus menisi nopeasti ohi niin tulee kamala väsymys. Mutta tällai iltaisin rupean virkistyyn :) Tulin juuri koiran kanssa iltalenkiltä ja oli niin ihanaa kävellä kun oli viileää, pimeää, sumuista ja yllättävän hiljaista. Minä tykkään :) Ihanaa kun tulee syksy <3 Olen ihan 100% syksyihminen. Ja talvikin menee kun ei ole ihan hirveää pakkasta.
Katselin tuossa jo että pitäisi ruveta taas kaivaan kynttilöitä ja muita valoja esiin. Mutta ei vielä jouluvaloja vaikka naapureilla näky olevan jo (mun mielestä) jouluisia valoja.
Olen myös huomannu että kylmä ilma tekee hyvää hermokivuille. Monet muut ihmiset valittaa että kun on koleaa niin kivut pahenee mutta mulla on toisinpäin. Kivut on edelleen kovat mutta esim. kun tulen ulkoa niin vähän aikaa on ihan hyvä olla. Ja nukun yön paljon paremmin (silti liian vähän ja pätkissä kylläkin) nyt kun on pimeää ja viileää.

Lauantai Taide/Saturday Art

I do not own any of these pictures!!!

Ruoka: Erittäin hyvä spagetti-kinkkupaistos ja salaatti

Olen viimein saanut taas salaatin takaisin ruokavalioon. Lähikauppaan tuli jo jokin aika sitten salaattibaari josta voi siis itse koota haluamansa salaattiainekset. Ja jostain syystä pystyn syömään salaattia jonka olen koonnut noista salaattibaarin aineksista. Mutta kun ostan ainekset erikseen ja pilkon itse niin maha menee sekaisin. En tiedä miksi :P

Spagetti-kinkkupaistos

* 350g spagettia
* 1l vettä
* 2 lihaliemikuutiota

* 1 sipuli hienonnettuna
* 300g kinkkua suikaleina
* ½dl tuoretta persiljaa
* suolaa, pippuria

* 3rkl voita
* ½dl vehnäjauhoja
* 4dl spagetinkeitinlientä
* 2dl kermaa
* 100g emmentaljuustoraastetta
* 1tl mustapippuria
* 1 kananmuna

- Keitä spagettia lihaliemessä 6 minuuttia ja valuta lihaliemi talteen siivilän läpi. Kaada spagetti voideltuun uunivuokaan.

- Kuullota sipulia pannulla. Sekoita joukkoon kinkkusuikaleet ja mausta seos persiljalla sekä tarpeen ja maun mukaan suolalla ja pippurilla.

- Kuumenna voi kattilassa, lisää vehnäjauhot ja kiehauta seos. Lisää 4dl keitinlientä ja kerma koko ajan sekoittaen. Hauduta miedolla lämmöllä kastiketta noin 5 minuutin ajan.

- Ota kattila pois liedeltä. Lisää juustoraaste, mustapippuri ja muna. Kaada kastike muiden aineiden päälle vuokaan ja sekoita niin, että kastiketta valuu paistoksen sisäänkin. Paista 250-asteisen uunin keskitasolla noin 20 minuuttia.

Yoga: Pallea & Rinta/Diaphragm & Chest

Lääkärin mukaan närästystä voi aiheuttaa ruokavalion lisäksi myös jos on kovin kireät rinta-ja pallean alueen lihakset. Tässä nyt muutamia joogaliikkeitä joilla yritän hakea helpotusta kyseisille alueille.

kuvat: yoga.about.com