torstai 5. joulukuuta 2013

Jooga: Niska, hartiat, yläselkä

Niska on jälleen todella kipeä. Välillä ei tahdo saada päätä pystyyn saatika että pystyis kääntään sitä. Tein sitten yläkroppaan suuntautuvan joogaohjelman tänään ja pääsin kokeilemaan uusia joogatukia :)

Tässä kuvat liikkeistä joita tein:












kuvat: www.mindbodygreen.com
By -
Tunnisteet: ,

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓

  • Ruoka: Ihana kana-pekonikeitto
    Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
  • Ruoka: Broileri-nuudelivuoka/Chicken-noodle casserole
    Raskas päivä. Kuvausten jälkeen piti mennä rauhoitettuna tekeen viikon ruokaostokset ja sen jälkeen kahvittelemaan tädin ja tädin kissan kan...
  • Post-mortem valokuvia
    Varoitus: Linkki sisältää kuvia kuolleista ihmisistä (myös pienistä lapsista). http://www.mdolla.com/2012/05/stiff-pose-victorian-postmort...