tiistai 12. marraskuuta 2013

Pallojumppa: Hartiat

Tänään oli pallojumpassa vuorossa hartiat. Pitäis saada taas vähän yläkroppaan verenkiertoa kun huimaa taas joka hemmetin päivä.

Tässä muutamia liikkeitä joita tuli yritettyä. Hyvällä, vähemmän hyvällä ja todella vähemmän hyvällä menestyksellä :P :) www.ball-exercises.com








Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓