Tämä viikko on kyllä ollut taas raskas ja vaikea. Kivut on todella pinnassa taas. Tai se sykähtelevä särky on levinny lonkasta ja oikean puoleisesta selästä toiselle puolen. Nukkumisesta on tullut todella vaikeaa kun en pysty nukkuun kummallakaan kyljellä enkä mahallaan. Ennen olen pystynyt jotenkuten nukkuun selällään mutta nyt ei onnistu sekään kun häntäluun alue ei sais yhtään koskea patjaa :( :( Joten ei ole tullu nukuttua ja väsymys on murhaavaa. Tänään pää notkahti jo kesken lenkinkin. Kipulääkkeistä ja kirkasvalolampuista saa jonkin verran helpotusta mutta jotain muutakin tarttis kiireesti keksiä.
Mun oli tarkoitus aloittaa jonkinlainen ruokavalion rukkaus mutta tää väsymys tekee taas sen että on pakko saada jotain mässäiltävää niin yritin löytää jotain mikä olis energiarikasta mutta ei menisi ihan läskiks niin ostin sitten tortilloja ja salsakastikeaineet.
En siedä juuri yhtään chiliä niin teen yleensä salsakastikeen itse.
Salsakastike
1 prk tomaattimurskaa (tavallinen tai valkosipuli)
1 sipuli silputtuna
½ punainen parika silputtuna
1 rkl basilikaa
2 valkosipulinkynttä (ei tarvi jos tomaattimurskassa on valkosipulia)
1,5 tl mustapippurirouhetta
1 tl sokeria
ja tulisen version saa jos lisää oman maun mukaan chiliä.
Olen myös ottanut käyttöön ekat "talvivalot" :)
ja tämän olen näyttänyt ennenkin mutta olis edelleen hieno
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Tässä on muutamia jooga-asanoita joiden olen huomannut helpottavan omia ylävatsavaivoja (refluksin-/närästyksen aiheuttamat kivut, turvotus ...
-
En muista koska olisi viimeksi ollut "päivällisvieraita" mutta tänään sellainenkin ihme koettiin. Yksi parhaista kavereista tuli ...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti