maanantai 4. marraskuuta 2013

Pallojumppa: Kädet

Sain vihdoin itselleni jumppapallon ja aloittelin tänään pallojumpan käsiliikkeillä koska niitä pystyn melkein hyvin vielä tekeen ;) Tässä muutamia liikkeitä.








Kuvat: www.ball-exercises.com

2 kommenttia:

  1. Näyttää tehokkailta :) Täytyy varmaan hommata pallo sitten kun saan ruveta liikkuun. On tullu varmaan 20 kiloo painoa tän "pakkoloman" aikana :P -Susku

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo mutta sinä painoit ennen leikkausta 30 kiloa niin muutama kymmenen kiloa vielä missään näy ;) ;)

      Poista

 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓