maanantai 12. toukokuuta 2014

Liikunta/Exercise: Boxer Babe

Tänään hikoiltiin pitkästä aikaa Suskun kanssa. Nyrkkeily on oikeastaan ainoa cardio liikuntamuoto jota vielä pystytään molemmat jotenkuten tekeen. Pohjana käytettiin tällaista Boxer Babe 10 minute cardio workout videoo. Tietenkään me ei olle yhtä nopeita ja ketteriä kuin videon naiset eikä jalat aina pysy mukana mutta tehdään omaan tahtiin ja saatiin mukavasti syke nouseen :)



By -
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓

  • Ruoka: Ihana kana-pekonikeitto
    Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
  • Ruoka: Broileri-nuudelivuoka/Chicken-noodle casserole
    Raskas päivä. Kuvausten jälkeen piti mennä rauhoitettuna tekeen viikon ruokaostokset ja sen jälkeen kahvittelemaan tädin ja tädin kissan kan...
  • Post-mortem valokuvia
    Varoitus: Linkki sisältää kuvia kuolleista ihmisistä (myös pienistä lapsista). http://www.mdolla.com/2012/05/stiff-pose-victorian-postmort...