maanantai 12. toukokuuta 2014
Liikunta/Exercise: Boxer Babe
Tänään hikoiltiin pitkästä aikaa Suskun kanssa. Nyrkkeily on oikeastaan ainoa cardio liikuntamuoto jota vielä pystytään molemmat jotenkuten tekeen. Pohjana käytettiin tällaista Boxer Babe 10 minute cardio workout videoo. Tietenkään me ei olle yhtä nopeita ja ketteriä kuin videon naiset eikä jalat aina pysy mukana mutta tehdään omaan tahtiin ja saatiin mukavasti syke nouseen :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Tässä on muutamia jooga-asanoita joiden olen huomannut helpottavan omia ylävatsavaivoja (refluksin-/närästyksen aiheuttamat kivut, turvotus ...
-
En muista koska olisi viimeksi ollut "päivällisvieraita" mutta tänään sellainenkin ihme koettiin. Yksi parhaista kavereista tuli ...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti