torstai 19. kesäkuuta 2014

Jooga: Takapuoli/Butt

Koska lonkan/takapuolen limapussintulehdukset ja muut ei levolla lähde paraneen niin päätin tänään kokeilla kevyttä venyttelyä takapuolelle joogan muodossa. Nämä ovat hyviä liikkeitä takapuolen, jalkojen ja alaselän lihaksille muutenkin.









kuvat: www.shape.com
By -
Tunnisteet: ,

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

 Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓

  • Ruoka: Ihana kana-pekonikeitto
    Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
  • Ruoka: Broileri-nuudelivuoka/Chicken-noodle casserole
    Raskas päivä. Kuvausten jälkeen piti mennä rauhoitettuna tekeen viikon ruokaostokset ja sen jälkeen kahvittelemaan tädin ja tädin kissan kan...
  • Post-mortem valokuvia
    Varoitus: Linkki sisältää kuvia kuolleista ihmisistä (myös pienistä lapsista). http://www.mdolla.com/2012/05/stiff-pose-victorian-postmort...