Lunta

Piti sitten tulla lisää lunta. Kaikki muut näyttää tykkäävän paitsi minä ja inkku. Jouduin taas raahaan koiraa väkisin aamulla ulkona kun hän ei millään kävelis auraamattomalla tiellä. Eikä munkaan tarpominen lumessa ole mitään helppoa. Kaupasta tullessa jouduin ekan kerran oikeasta pysähtyyn ja meneen leikkikentälle istuun vähäks aikaa kun ei vaan jalka enää noussu :( Niin hirvee kipu tossa lonkassa ja toisaalta sääri ihan tunnoton. En tiedä kumpi on kamalampaa. Se että sattuu vai se että tuntuu kuin ei olis jalkaa ollenkaan.
Olen nyt tämän aamun yrittäny etsiä jumppaliikkeitä jotka kohdistuis reisiin ja takapuoleen. Kun lääkäri silloin sanoi että pitäis saada niihin voimaa niin se auttais ton selän kanssa. Mutta on vähän vaikea löytää liikkeitä joita edes ehkä pystyis tekeen. Mutta tässä nyt on joitain:

kuvat: www.health.com ja www.shape.com