Olen jo pitkään epäillyt että mun unenlaatu on hanurista ja että se voi olla ainakin osasyy siihen miksi olen niin hemmetin väsynyt. Tässä on kaavio mun viime yön unesta. Se alkaa vähän ennen puoltayötä kun olen nukahtanut ja loppuu siihen kun nousin viimesen kerran ylös kymmenen aikaan aamulla.
Tummansiniset alueet on niitä kun olen nukkunut rauhallisesti, vaaleansiniset alueet on niitä kun olen ollut levoton/nukkunu huonosti ja punaiset on niitä kun olen ollut hereillä. Eli ainakin viime yönä on ollut melkoisen levottomat unet ;)
lauantai 26. joulukuuta 2015
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Tässä on muutamia jooga-asanoita joiden olen huomannut helpottavan omia ylävatsavaivoja (refluksin-/närästyksen aiheuttamat kivut, turvotus ...
-
En muista koska olisi viimeksi ollut "päivällisvieraita" mutta tänään sellainenkin ihme koettiin. Yksi parhaista kavereista tuli ...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti