Muutaman viikon kestänyt kuntoiluputki on kohdannut ensimmäisen motivaation romahduksen. Enää ei ole vain kyse vain siitä ettei kipujen takia uskaltaisi liikkua vaan tänään on ensimmäinen päivä kun olen joutunut pakottaan itseni liikuttaan edes kättä :P Koiran kanssa ollaan tehty vähän pienempiä lenkkejä taas kun laiskottaa :( Ihan väkipakolla tein 20 minuutin lihaskunto-ohjelman. Jos jollain on ideoita sen suhteen että mistä sais motivaation takas niin otan mielelläni vastaan. On ollut niin hyvä putki päällä ja paino laskusuunnassa ettei millään haluaisi pilata tätä nyt. Mutta kun VÄSYTTÄÄ ja LAISKOTTAA ja SÄRKEE. Pitkästä aikaa kunnon hermokivut selässä. Yleensä hermokivut on pahimmillaan jaloissa mutta nyt on ihan keskellä ristiselkää :(
En tiedä voiko univaikeuksilla olla vaikutusta motivaation laskuun. Nukuin kyllä viime yönäkin 8 tuntia mikä mulle on todella paljon mutta näin hirveitä painajaisia. Ainakin 5 erilaista ahdistavaa painajaista :( Ja niistä jää aina sellainen ahdistava olo koko aamuksi eikä olo todellakaan ollut aamulla levännyt :(
Huoh...
MISTÄ SAIS MOTIVAATIOO YLIPÄÄNSÄ ALOITTAA KUNTOKUURIA KUN SOHVA VETÄÄ PUOLEENSA JA VATSAA HUUTAA RUOKAA :P -ANU
VastaaPoista