Nyt kun Suvi ja minä jälleen kerran alettiin pudottaan painoa niin pitäisi joka aamu tehdä tämä 5 minuutin jumppa jonka pitäis olla todella tehokas (siis lenkin ja joogan lisäksi). Saa nähdä miten käy :D Minä ainakin taidan pudota ja ensimmäisellä minuutilla.
Tässä linkki jossa on video jumppaan:
http://www.womenshealthmag.com/fitness/super-fast-workout
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Raskas päivä. Kuvausten jälkeen piti mennä rauhoitettuna tekeen viikon ruokaostokset ja sen jälkeen kahvittelemaan tädin ja tädin kissan kan... -
Varoitus: Linkki sisältää kuvia kuolleista ihmisistä (myös pienistä lapsista). http://www.mdolla.com/2012/05/stiff-pose-victorian-postmort...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti