Tänään on ollut todella raskas päivä. Selkä ja lonkkakivut on pahemmat taas kuin pitkään aikaan. Ei selvästikään kestä yhtään liikunnan lisäämistä :(
Mutta vielä enemmän mua rassaa tää kamala jyskyttävä päänsärky jonka takia en pysty yhtään liikuttaan päätä ja tekis mieli vaan oksentaa :( :( En tiedä onko enemmän lähtöisin niskasta vai noista "puru"lihaksista koska molemmat kipeet ja kivikovat. Yritin venytellä mutta päässä lyö heti mustaa :( eikä mikään auta..
Huoh...
No tänään en ole sitten jaksanut juuri muuta kuin vuorotellen maata ja istua koneen ääressä. Facebookkia selaillessa löysin tällaisen jutun jossa on listattu ruokia joiden pitäis ehkäistä ja helpottaa stressiä ja masennusta. Montaa näistä syönkin jo.
perjantai 10. tammikuuta 2014
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Tässä on muutamia jooga-asanoita joiden olen huomannut helpottavan omia ylävatsavaivoja (refluksin-/närästyksen aiheuttamat kivut, turvotus ...
-
En muista koska olisi viimeksi ollut "päivällisvieraita" mutta tänään sellainenkin ihme koettiin. Yksi parhaista kavereista tuli ...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti