rosalopa

Tänään hermokivut selässä taas kohtalaisen kovat. Joten illalla tein vain hyvin lempeän, selkäystävällisen ja kevyen jooga ohjelman.
Näihin liikkeisiin tarvitaan avuksi paljon tyynyjä, peittoja, pyyhkeitä tms.

Jalat seinää vasten tuettuna

Lapsen asenton tuettuna

Ruumis kyljellään tuettuna

Ruumis variaatio

Ruumis variaatio

www.yogajournal.com

ja koska tänään on jutut niin vähissä niin tässä hyviä sitaatteja/elämänohjeita/ajatuksia lempikirjailijaltani Franz Kafkalta (1883-1924) sekä vähän tietoa hänestä niille jotka eivät häntä tunne. Olen juuri alkanut jälleen lukemaan hänen kirjojaan. Ja olen aina sanonut että jos haluaa nähdä minun sieluuni niin kannattaa lukea Franz Kafkan Muodonmuutos :)

* Kafka syntyi Prahassa 1883 saksankieliseen juutalaiseen perheeseen.
* Vuonna 1917 Kafka sairastui tuberkuloosiin, joka paheni vuoteen 1922 mennessä niin, että hän joutui lopettamaan työnsä.
* Kafka kärsi myös pitkäaikaisesta masennuksesta. Päiväkirjojen ja kirjeiden perusteella on epäilty, että hänellä olisi mahdollisesti ollut myös anoreksia ja bipolaarinen mielialahäiriö.
* Kafkan teosten ilmapiiri on synkkä ja teemoina ovat usein käsittämätön ahdistus, vaino ja irrallisuuden tuntu. Päähenkilöt ovat usein kyvyttömiä toimimaan haluamallaan tavalla.
* Toisaalta useimpia Kafkan kertomuksia leimaa myös salakavala, mustahko huumori.
 Esimerkiksi romaanissa Oikeusjuttu heijastuu Kafkan hienovarainen satiiri virkavaltaistunutta yhteiskuntaa kohtaan. Päähenkilö joutuu nimettömän oikeusistuimen eteen, jossa hän ei edes tiedä, mistä häntä syytetään.
* Muodonmuutos-pienoisromaanissa kauppamatkustaja Gregor Samsa ajautuu voimattomaan, hyljeksittyyn asemaan muututtuaan nukkuessaan "suunnattomaksi syöpäläiseksi".
* 'Kafkan teosten asetelmista ja tunnelmasta on kehkeytynyt kafkamaisuuden käsite, jolla viitataan esimerkiksi niin kutsuttuun kasvottomaan byrokratiaan sekä siitä aiheutuvaan yksilön  vieraantumiseen ja syrjääntymiseen yhteiskunnasta.
*  Suuri osa Kafkan merkittävimmästä tuotannosta julkaistiin vasta hänen kuolemansa jälkeen.
* Kafka kirjoitti elämänsä aikana 3 romaania ja lukuisia novelleja. Sen lisäksi myös hänen kirjeitään on julkaistu kokoelmana.
* Kafka kuoli parantolassa vuonna 1924 40-vuotiaana.


"en saa sinua ymmärtämään. En voi saada ketään ymmärtämään mitä sisälläni tapahtuu. En voi edes itse sitä selittää" (muodonmuutos)

"Nuoruus on onnellinen koska sillä on kyky nähdä kauneutta. Kuka tahansa joka pitää kykynsä nähdä kauneutta ei koskaan vanhene"

"Olen vapaa ja siksi olen hukassa"

"Ensimmäinen ymmärryksen merkki on halu kuolla"

"Olen häkki joka etsii lintua"

"Elämän tarkoitus on että se loppuu"

"Unessa, hereillä, unessa hereillä, kamala elämä"

"Olen kahleissa. Älä koske kahleisiini."

"Universumissa on loputtomasti toivoa, mutta ei meille."

"Tapa minut tai olet murhaaja".

"Kehitykseen uskominen ei tarkoita että mitään kehitystä on tapahtunut."

"Mitä teen täällä loputtomassa talvessa"

"Hän pelkää niin paljon kuolemaa koska ei ole vielä elänyt."

"Olen käyttänyt koko elämäni torjumalla haluni päättää se"

"Aloita siitä mikä on oikein, älä siitä mikä on hyväksyttyä"

"Kahleissa on usein turvallisempaa kuin vapaana."