Aineenvaihdunta
Kivut on edelleen todella kovat ja kuumekin pyörii edelleen mutta olen yrittänyt saada tänään vähän aineenvaihduntaa vilkastettua kun olen turvonnut kuin ilmapallo.Tässä muutamia vinkkejä joita itse tiedän. Jos joku tietää enemmän niin kertokaa ihmeessä:
* Juo vettä (paljon)
* Ei suolaisia ruokia
* Juo vihreää teetä
* Juo maitoa
* Syö pieniä määriä, usein
* Tarpeeksi kaloreita mutta ei tietenkään liikaa
* Oleile kylmässä
* Syö tulista ruokaa
* Pysy koko ajan liikkeessä (esim. pyörittele käsiä tai nilkkoja istuessa)
Jooga
Joogaaminen kipeenä ei sinänsä ole kiellettyä kunhan se tuntuu hyvältä. Mutta minä kuulun niihin ihmisiin joilta menee täysin energia nollaan kun on kipee. Ja kun on kipuja niin liikkuminen ei kiinnosta. Onneksi joogassa on myös energisoivia ja rentoutus liikkeitä joita pystyy/jaksaa tehdä kipeenä. (kun vaan viitsis ;)) Tässä muutamia:
Ikävä
Koira on edelleen mammalassa hoidossa ja hirveä ikävä. Varsinkin iltaisin melkein itkettää kun ei kukaan haise vieressä enkä osaa nukkua kun se ei kuorsaa vieressä. :( Äitin bii..
inkku voi hyvin ja tänään toimi hyvänä vahtina ettei kukaan tule meille sisälle
VastaaPoistaÄitin bii...
Poista