perjantai 30. elokuuta 2013
Vatsis
Tänään on pakko vihdoin yrittää jumpassa vähän keskivartaloliikkeitä. Ei tahdo mennä enää mitkään housut kiinni :( Tavallisia, perinteisiä vatsalihasliikkeitä en pysty missään nimessä tekeen mutta tässä on vaihtoehtoisia liikkeitä mitä ajattelin tänään kokeilla. Näiden pitäis olla keskivartalonlihaksille todella tehokkaita.
kuvat: www.womenshealthmag.com
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kesä alkaa oleen lusittu, mikä sopii mulle vallan mainiosti. Syksy on suosikki vuodenaika 💓💓💓
-
Systerin ohjeen pohjalta tein tänään tällaisen kanakeiton ja oli meinaan taivaallisen hyvää. Melkein teki mieli vetää koko kattilallinen ker...
-
Raskas päivä. Kuvausten jälkeen piti mennä rauhoitettuna tekeen viikon ruokaostokset ja sen jälkeen kahvittelemaan tädin ja tädin kissan kan... -
Varoitus: Linkki sisältää kuvia kuolleista ihmisistä (myös pienistä lapsista). http://www.mdolla.com/2012/05/stiff-pose-victorian-postmort...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti